Blé mondé précuit bio

LA VIE CLAIRE

1,89 €

500 g soit 3,78 € / KG

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Description

Il semble également que dans le passé, le blé ait concouru à l'éveil spirituel des peuples : à mesure fr sa culture se propageait d'Orient en Occident, les peuples de l'Antiquité connaissaient l'apogée de leur civilisation.

Composition

Blé dur*

* Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique

Conditionnement Origine Marque
Sachet de 500 g Fabriqué en France-Italie LA VIE CLAIRE
  • Infos Nutrition

    Le blé est une véritable mine d'or végétale : il contient des protéines, des sels minéraux (phosphore, potassium, sodium, magnésium, fluor, soufre), des vitamines A, B1, B3, B6, D, K et E surtout dans le germe.

    Pour 100g
    Valeur énergétique 318 kCal • 1349 kJ
    Matières grasses 2g
    Dont acides gras saturés 0,35g
    Glucides 62g
    Dont sucres 3g
    Fibres alimentaires 12g
    Protéines 13g
    Sel 0,025g
    Fer 4 mg (soit 29% des VNR**)

    ** VNR (Valeur Nutritionelle de Référence)

  • Préparation

    Le blé mondé doit être cuit dans 3 volumes d'eau salée pendant 20 à 25 min à feu doux .
  • Utilisation

    Le blé mondé peut être consommé en accompagnement d'une viande, en gratin, en galettes, en soupe…