Herboristerie

Le regain d’intérêt pour les médecines douces et les remèdes naturels bio a replacé l’herboristerie sur le devant de la scène. Thym citronné, Mélisse, Camomille, Mauve, Badiane… La Vie Claire vous propose une large gamme de plantes et d’infusion bio pour prendre soin de vous et soulager vos petits maux du quotidien.

La plante de l’hiver : le thym

Utilisé en tisane ou en cuisine, notamment pour parfumer et relever les plats, le thym possède de nombreuses propriétés bienfaisantes :

  • Il soutient le système immunitaire
  • Il est reconnu pour améliorer la digestion
  • Il possède un effet apaisant et agréable sur la gorge, pharynx et cordes vocales

 

Les plantes apaisantes : la camomille , la lavande, le tilleul, la verveine et la mélisse.

 

La camomille :

Elle favorise un métabolisme normal des graisses et favorise la régulation du poids corporel. Elle a un effet apaisant et soulageant pour la bouche et la gorge.

La camomille

Versez de l'eau chaude à 80-85°C, mais jamais bouillante, sur le sachet et laissez infuser 2-3 minutes. Retirez l'infusette et dégustez après avoir bien remué.

infusion camomille
Camomille bio
La Vie Claire

La mélisse

Cette plante peut être utilisée pour aider à trouver un meilleur sommeil.

Ses bienfaits :

  • elle contribue au bien-être digestif
  • elle contribue à diminuer l’agitation
La mélisse

Ces plantes ont été ramassées avec le plus grand soin. Elles sont ensuite séchées puis délicatement conditionnées en sachet. Leurs qualités originelles sont ainsi mieux préservées.

Infusion mélisse
Mélisse bio
La Vie Claire

Le tilleul

Les petites fleurs blanches ou jaunes, réunies en grappe pendante munie d’une longue bractée verte, très odorantes et mellifères, sont appréciées des abeilles. Le tilleul est reconnu pour contribuer au confort digestif. Il est aussi utilisé pour trouver un meilleur sommeil.

Le tilleul

Pour les racines, les écorces et les graines, mettez 5 à 10g de plante dans 1/2 litre d'eau bouillante et maintenez l'ébullition pendant 10 à 30 min.

Tilleul bio
Tilleul bio
La Vie Claire

La verveine odorante

Elle a des vertus calmantes et peut aider contre les troubles du sommeil et les tensions nerveuses.

La verveine odorante est aussi appelée verveine citronnelle, un nom qui lui vient de son parfum citronné.

La verveine

infusion verveine
Verveine bio
La Vie Claire

La lavande

La lavande est une plante aux nombreux bienfaits :

  • aide à trouver un meilleur sommeil
  • favorise la digestion
  • diminue les tensions nerveuses.
La lavande

Plante traditionnelle de Provence, la lavande est cultivée pour ses fleurs très parfumées. Mettez 2 cuillères à café par tasse en infusion. Versez de l'eau bouillante, couvrez et laissez infuser environ 10 min.

Lavande bio
Lavande bio
La Vie Claire
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