La vie bio

Edito

Savoir exactement ce que l’on consomme, mettre sa pensée en accord avec ses actes, prendre soin de son corps autant que de la planète, vivre sereinement en adoptant chaque jour une alimentation saine et équilibrée, développer une pensée positive.

Voilà peut-être les clés d’une vie heureuse.
Pour vous y aider, La Vie Claire s’engage à vous proposer au quotidien des produits bio et sains pour atteindre cet art de vivre.

Petit conseil expert

Intéressant, j'y vais

Vitamine D et oméga 3, en hiver on fait le point

Vous faites sûrement partie des Français qui prennent de plus en plus de soin à surveiller leur alimentation et les apports que celle-ci représente. Or, souvent la vitamine D et les oméga 3 passent à l’as surtout pendant l’hiver.

Petit conseil expert

Intéressant, j'y vais

Monodiète, je me lance !

Les bénéfices de la monodiète sont nombreux : détoxiner votre corps, mettre votre système digestif au repos, vous revitaliser. Elle peut également vous amener à perdre du poids, à avoir l’esprit plus clair, à vous reminéraliser, à régénérer votre corps. Bref, un condensé de bienfaits dans un aliment unique. Cependant, tout dépend de la durée de la cure, des quantités consommées et de l’aliment choisi.

Dossier

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Bien manger quand on attend un bébé

Pendant la grossesse bébé grandit grâce aux apports alimentaires de sa maman. Prendre soin de soi, de son alimentation, c'est aussi entretenir cette extraordinaire relation qu'est la maternité. Pour garder une belle énergie avant, pendant...

Petit conseil expert

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Conseils naturo de l'été : des cocktails d'idées saveurs et beauté à la carte

Petit conseil expert

Intéressant, j'y vais

Prendre soin de sa flore intestinale

Petit conseil expert

hygiène du sommeil

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Comment mettre en place une bonne hygiène du sommeil ?

Contrairement à ce que l’on pense souvent, ce n’est pas la quantité de sommeil qui pose problème le plus souvent, mais le fait de dormir au bon moment et dans les bonnes conditions.

Dossier

Intéressant, j'y vais

La magie de la lymphe

Il existe cinq voies d’élimination dans notre corps : la peau, les poumons, les reins, les intestins et le système lymphatique. Notre système lymphatique est une voie majeure d’absorption de nutriments venant de l’appareil digestif et allant vers...

Dossier

Intéressant, j'y vais

10 jours pour faire le plein d'énergie

Vous vous sentez fatigué et sans énergie ? Vous travaillez trop et ne dormez pas assez ? Alors un bon nettoyage, une détoxination de votre organisme pour retrouver une nouvelle vitalité, régénérer tous ses systèmes et lui apporter un maximum d’...