Mélange de céréales précuites bio

LA VIE CLAIRE

2,45 €

500 g soit 4,90 € / KG

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Description

Le mélange de céréales La Vie Claire est obtenu à partir de blé, orge et épeautre précuit à la vapeur pour une plus grande rapidité de préparation.
Il vous permet de bénéficier des multiples intérêts nutritionnels des trois céréales qui le composent.

Composition

Orge mondé* (33,3%), blé mondé* (33,3%), épeautre* (33,3%).

* Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique

Conditionnement Marque
Boîte de 500 g LA VIE CLAIRE
  • Infos Nutrition

    Le mélange de céréales précuites vous permet de bénéficier des multiples intérêts nutritionnels des trois céréales qui le composent :
    Le blé : décortiqué, il est riche en protéines, glucides et lipides.
    L'orge : céréale douce qui convient à tous. L'orge mondé est débarrassé de sa première enveloppe. Il est riche en protéines, en sels minéraux et en vitamines B1, B2 et B3.
    L'épeautre : ancêtre du blé tendre, il est particulièrement riche en protéines, et en fibres et c'est une source de magnésium, phosphore et fer.

    Pour 100g
    Valeur énergétique 479 kCal • 2008 kJ
    Matières grasses 3,3g
    Glucides 74g
    Protéines 12,1g

  • Préparation

    Plonger le mélange de céréales dans 3 fois son volume d’eau salée.
    Porter doucement à ébullition et laisser cuire à feu moyen pendant 20 minutes.
    Assaisonner ensuite à son goût.
  • Utilisation

    Ce mélange de céréales se consomme en accompagnement, en gratin, en galette, soupe…