Pois chiches bio

LA VIE CLAIRE

2,49 €

500 g soit 4,98 € / KG

Rupture momentanée

Composition

Pois chiches*

* Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique

Conditionnement Origine Marque
Sachet de 500 g Fabriqué en Turquie LA VIE CLAIRE
  • Infos Nutrition

    Pour 100g
    Valeur énergétique 390 kCal • 1570 kJ
    Matières grasses 7g
    Glucides 59g
    Magnésium 115 mg (soit 38% des VNR**)
    Fer 6,2 mg (soit 44 % des VNR**)
    Vitamine B1 0,5 mg (soit 38 % des VNR**)
    Vitamine B6 0,5 mg (soit 25 % des VNR**)

    ** VNR (Valeur Nutritionelle de Référence)

  • Préparation

    Quantité par personne : environ 60 g.
    Rincer les pois et les mettre à tremper pendant une nuit.
    Prévoir 1 volume de pois chiches pour 3 volumes d'eau bouillante salée.
    Laisser frémir à feu doux pendant environ 45 à 50 minutes.
  • Utilisation

    Les pois chiches, composants de base d'un bon couscous, accompagnent également les céréales et permettent de confectionner de délicieux beignets.