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Risotto d'orge au curcuma et aux champignons

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Préparation : 10 minutes

Cuisson : 40 minutes

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Recette bio : Risotto d'orge au curcuma et aux champignons

Ingrédients Pour 6 personnes

160 g d'orge mondé précuit
60 cl d'eau
20 à 30 cl de crème de soja liquide
1 cc de curcuma en poudre
2 cs d'huile d'olive
500 à 600 g de champignons de Paris (ou un mélange avec des pleurotes)

Préparation :

  • Faites chauffer l'eau, quand elle est bouillante versez l'orge dans la casserole. Couvrez et laissez cuire sur feu très doux.
  • Quand toute l'eau est absorbée, laissez gonfler. La cuisson de l'orge peut se faire à l'avance et la préparation façon risotto en sauce au dernier moment.
  • Nettoyez les champignons, coupez-les en lamelles et faites-les sauter rapidement à la poêle avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel.
  • Dans une casserole, délayez le curcuma avec l'huile d'olive, placez sur feu doux et remuez.
  • Incorporez la crème de soja liquide, salez et poivrez.
  • Dès que la sauce est chaude, ajoutez l'orge mondé cuit et remuez.
  • Adaptez la quantité de crème de soja liquide pour obtenir une consistance de « risotto » à votre goût.
  • Ce risotto d'orge est assez nourrissant, présentez-le dans un petit bol et servez-le bien chaud avec les champignons.

 

 

Recette de Valérie Cupillard, créatrice culinaire primée au Gourmand World Cookbook Award, Consultante et Auteur. Retrouvez son actualité et ses recettes sur son site : www.biogourmand.info
Les
livres de Valérie Cupillard sont disponibles dans les magasins La vie claire.

 

 

 


Photographie : Benoît Brun et Alain Basset