Taboulé aux petits légumes prêt à l'emploi bio

LA VIE CLAIRE

3,45 €

300 g soit 11,50 € / KG

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Description

La Vie Claire vous propose une préparation pour un taboulé à base de petits légumes.
Très pratique, ce mélange permet d'obtenir très rapidement un taboulé d'excellente qualité gustative.

Composition

Couscous de blé complet* (87%), légumes 5,5% (tomates*, poivrons verts*, oignons*, carottes*), soja extrudé*, sel marin, citron*, épices* et aromates*.
Peut contenir des traces de sésame et noisettes.

* Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique

Conditionnement Marque
Sachet de 300 g LA VIE CLAIRE
  • Infos Nutrition

    Très léger d'un point de vue nutritionnel, le taboulet apporte à la fois des glucides lents du blé complet et les vitamines des légumes.

    Pour 100g
    Valeur énergétique 346 kCal • 1470 kJ
    Matières grasses 2,1g
    Glucides 67,8g
    Protéines 14,1g

  • Préparation

    Verser la préparation de taboulé dans un saladier.
    Ajouter 450 ml d'eau bouillante et 3 à 4 cuillères à soupe d'huile d'olive.
    Laisser la graine gonfler 2 à 3 minutes et mélanger.
    Laisser refroidir le taboulé avant de servir, idéalement 2 à 3 heures au réfrigérateur.
    Personnaliser votre mélange en y ajoutant du jus de citron biologique, de la vinaigrette ou de la menthe fraîche !
  • Utilisation

    Très rafraichissant, le taboulé sera apprécié pour un pique-nique ou un repas estival…