Trio de quinoa et blé bio

LA VIE CLAIRE

3,49 €

400 g soit 8,73 € / KG

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Description

Préparés à partir de céréales biologiques, le trio de quinoa et blé La Vie Claire participe à une alimentation saine grâce à ses nombreux atouts nutritionnels.

Composition

Quinoa (blanc et rouge)* 50%, blé dur précuit concassé* 50%.
Peut contenir des traces d’oeufs, de soja, de lupin, de lait, de céleri et de moutarde.

* Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique

Conditionnement Marque
Boîte de 400 g LA VIE CLAIRE
  • Infos Nutrition

    Source de protéines riches en acides aminés indispensables grâce au quinoa il sera un allié parfait à vos légumes pour constituer des repas équilibrés.
    C'est un mélange savoureux riche en magnésium et phosphore et source de fer.

    Pour 100g
    Valeur énergétique 362 kCal • 1534 kJ
    Matières grasses 4,9g
    Dont acides gras saturés 0,7g
    Glucides 66,5g
    Dont sucres 3,2g
    Fibres alimentaires 7,5g
    Protéines 13,1g
    Sel 1,5g
    Magnésium 147 mg (soit 39% des VNR**)
    Fer 3,4 mg (soit 24% des VNR**)
    Phosphore 373 mg (soit 53% des VNR**)

    ** VNR (Valeur Nutritionelle de Référence)

  • Préparation

    Ajouter à 240 g de mélange 1 litre d’eau bouillante, laisser cuire à feu doux pendant 12 minutes, égoutter et rajouter un filet d’huile d’olive.
  • Utilisation

    A consommer chaud, en accompagnement d’une viande, d’un poisson ou d’un légume, mais aussi froid pour une entrée originale et riche en goût.