Conseils et Naturopathie

134 conseils
Retrouvez nos conseils et astuces La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien !
  • Types de conseils

  • Trier

Filtrer

  • Types de conseils

  • Trier

Les produits de la ruche

Les produits de la ruche

En consommant des produits locaux issus de l’Agriculture Biologique, vous agissez contre la destruction de la planète et la disparition des espèces. Soutenir les apiculteurs qui ont fait le choix de « la bio » est aussi une façon de préserver la vie des abeilles. Les produits de la ruche sont essentiels à leur développement….

Dites-m'en plus
VIVA LA PLANCHA !

VIVA LA PLANCHA !

Ses plus Elle est une alternative à la cuisson au barbecue car plus facile à manier, plus rapide à chauffer et moins dangereuse, elle reste aussi conviviale et peut même être utilisée en intérieur. Elle offre un mode de cuisson précis, sain et rapide, qui permet de conserver les nutriments et les vitamines des aliments. Le contrôle de sa température est aisé,…

Dites-m'en plus
Faire sa confiture... facile !

Faire sa confiture… facile !

De nos jours, le pain et la confiture constituent les bases d’un bon petit-déjeuner pour beaucoup d’entre nous, mais la confiture s’accommode parfaitement d’une crêpe, d’un fromage blanc ou d’un yaourt. Rien de plus simple que de réaliser ses propres confitures, pour régaler sa famille ou pour offrir, il suffit juste de respecter quelques règles…

Dites-m'en plus
L'Amande

L’Amande

En poudre, en purée, effilée, entière ou en boisson ? Cet été, conviez cet oléagineux aux nombreux bienfaits dans vos recettes ! Cet été, conviez cet oléagineux aux nombreux bienfaits dans vos recettes! L’amande est riche en phytostérols (dont l’action est bénéfique sur le cholestérol), en fibres elle est source d’acides gras mono-insaturés. Elle est source de protéines…

Dites-m'en plus
L'amande, effilée ou entière ?

L’amande, effilée ou entière ?

Cet été, conviez cet oléagineux aux nombreux bienfaits dans vos recettes ! Les amandes effilées Faites-les blondir à sec brièvement pour apporter du croquant sur une salade de haricots verts, une niçoise ou un carpaccio de courgettes… Quelques minutes avant de sortir une tarte aux pêches du four, pensez à la parsemer d’amandes effilées. Replacez…

Dites-m'en plus
OH ! les “ bio ” Fruits et légumes !

Vive les  »bio » fruits et légumes !

Le beau temps est de retour, et avec lui, de nombreux fruits et légumes de saison. Pourquoi les acheter bio? Comment les choisir ? Les réponses à toutes vos questions ! Depuis son émergence dans les années 60, l’Agriculture Biologique, autrement dit une agriculture respectueuse de l’environnement et des hommes, n’a cessé de prospérer :…

Dites-m'en plus
Être VÉGAN, une philosophie de vie

Être VÉGAN, une philosophie de vie

Loin de se limiter à un régime à la mode, ce courant représente un véritable engagement quotidien pour une consommation différente. Le mot « VÉGAN »  désigne un mode de vie qui consiste à éviter autant que possible tout ce qui touche aux animaux. Ainsi, les végans adaptent notamment leur alimentation puisqu’ils ne mangent pas…

Dites-m'en plus
LIRE UNE ÉTIQUETTE, Facile !

LIRE UNE ÉTIQUETTE, Facile !

Face à de plus en plus de choix dans les allées du magasin, on ne s’y retrouve plus ! Pour comparer deux produits qui se ressemblent, pas de panique ! Il suffit de lire et décrypter les étiquettes… 3 EXPLICATIONS LES INGRÉDIENTS Triés par ordre décroissant, du plus au moins présent dans le produit. Certains…

Dites-m'en plus
La noix de coco

La noix de coco

Emblématique de la cuisine exotique, la noix de coco se décline sous toutes les formes pour une utilisation aussi savoureuse dans les recettes sucrées que salées. Noix de coco râpée et lait de coco La noix de coco râpée est préparée à partir de la pulpe d’une noix de coco arrivée à maturité et le…

Dites-m'en plus
Les légumes secs

Les légumes secs

Longtemps une des bases de l’alimentation humaine, les légumes secs sont souvent boudés et associés à une cuisine longue et compliquée… (Re)découvrez-les ! Cosmopolites et anciens, les légumes secs sont cultivés depuis plusieurs millénaires par les hommes. On retrouve ainsi une trace de l’alliance légumineuse-céréales dans de nombreux plats traditionnels autour du monde, comme le…

Dites-m'en plus