Pois chiches bio

LA VIE CLAIRE

3,00 €

500 g soit 6,00 € / KG

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Composition

Pois chiches*

* Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique

Conditionnement Origine Marque
Sachet de 500 g Fabriqué en Turquie LA VIE CLAIRE
  • Infos Nutrition

    Pour 100g
    Valeur énergétique 336 kCal • 1412 kJ
    Matières grasses 5,9g
    Dont acides gras saturés 0,6g
    Glucides 44,3g
    Dont sucres 2,4g
    Fibres alimentaires 15,5g
    Protéines 18,6g
    Sel 0,058g
    Magnésium 115 mg (soit 38% des VNR**)
    Fer 6,2 mg (soit 44 % des VNR**)
    Vitamine B1 0,5 mg (soit 38 % des VNR**)
    Vitamine B6 0,5 mg (soit 25 % des VNR**)

    ** VNR (Valeur Nutritionelle de Référence)

  • Préparation

    Trempage 12 h et cuire 50 mn à feu doux dans un grand volume d’eau, en couvrant. Saler.
  • Conservation

    A conserver dans un endroit sec, tempéré et à l’abri de la lumière.
  • Utilisation

    Les pois chiches, composants de base d'un bon couscous, accompagnent également les céréales et permettent de confectionner de délicieux beignets.