Le pain, plaisir des sens et bienfaits nutritionnels
Henri-Charles Geffroy, fondateur de La Vie Claire, fut l’un des premiers à tenter de redorer le blason du pain, le vrai, convaincu par ses bienfaits nutritionnels.
Conseils et Naturopathie
145 conseils
Retrouvez nos conseils et astuces La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien !
Quels sont les bienfaits de la spiruline ?
Découvrez tous les bienfaits de la spiruline pour prendre soin de votre corps, de votre peau et de vos cheveux naturellement.
Noix de coco : comment la consommer ?
Découvrez les bienfaits nutritionnels de la noix de coco, comment la consommer, la conserver et l’utiliser en cuisine pour profiter de toutes ses vertus.
Mon pique-nique zéro déchet
Manger dans l’herbe ou sur le sable constitue l’un des plaisirs simples et naturels de l’été. Cependant les pique-niques sont trop souvent pourvoyeurs de nombre de déchets qui peuvent pourtant être évités avec des réflexes très simples et faciles à adopter.
Nos petits amours de fruits et légumes
Ce n’est pas toujours simple de faire manger des fruits et légumes à ses enfants. Comment faire pour leur donner envie d’en avoir dans leur assiette et de leur montrer qu’en plus c’est bon, surtout si c’est bio, local et de saison ?
Être végan : un mode de vie de l’assiette à l’esprit
Loin de se limiter à un régime à la mode, être végan représente un véritable engagement quotidien pour une consommation différente.
Les particularités du régime alimentaire sans lactose
Vous ne digérez pas le lactose ou vous pensez ne pas le digérer ? Quelle alimentation adopter lorsqu’on ne tolère pas le lactose ?
Nous allons vous donner des conseils en prenant en compte ces restrictions dans votre alimentation du quotidien. De nombreuses alternatives existent, découvrez-les.
Manger sans gluten : quelles sont les alternatives ?
Vous ne pouvez pas consommer de gluten ou vous souhaitez réduire sa consommation ?
Différences entre intolérance, allergie et hypersensibilité au gluten, prise en compte de ces restrictions dans votre alimentation du quotidien : nous répondons à vos interrogations ci-dessous ! De nombreuses alternatives existent, découvrez-les.
Focus sur le régime alimentaire végétarien
Par conviction personnelle, par souci du bien-être animal ou par respect environnemental, vous avez décidé de changer votre alimentation et de devenir végétarien ? Vous êtes tout simplement intéressés par cette alimentation ? Découvrez les particularités de ce régime alimentaire.
Naturopathie et alimentation
La naturopathie est une médecine préventive avant tout. En rééquilibrant votre alimentation, elle a vocation à renforcer l’énergie vitale qui circule dans votre corps et à vous maintenir en bonne santé.
Pourquoi choisir du chocolat bio pour Pâques ?
Nos chocolats de Pâques sont arrivés en magasin ! Préparez la chasse aux œufs pour vos enfants que ce soit sur la terrasse, dans votre jardin ou même en intérieur, ça ne se loupe pas !
Légumineuses, les bienfaits de ces graines de gagnantes
Lentilles vertes, pois chiches, haricots rouges, soja, les légumineuses sont des trésors nutritionnels. Écologiques, ces petites graines de légumes secs sont bien plus que de simples protéines pour végétariens.
