Circulation

Jambes lourdes, chevilles gonflées, hémorroïdes, picotements, varices… Les signes d’une mauvaise circulation sanguine peuvent être très variés. Pour les prévenir ou les soulager, de nombreux produits naturels existent. Extrait Fluide Circulation bio, Extrait Fluide Ginkgo Biloba bio, Extrait Fluide Vigne Rouge bio… Retrouvez-les dès maintenant dans votre magasin La Vie Claire.

Les plantes qui stimulent la circulation

Les problèmes de circulation sanguine sont courants : ils touchent 2 femmes sur 3 et près d’1 homme sur 2. Sans compter que les facteurs aggravants sont nombreux : pantalons serrés, chaleur, surpoids, âge… Alors pour anticiper ou atténuer ces soucis de circulation de manière naturelle, faites une fois de plus confiance aux plantes !

Les extraits fluides

Vigne rouge

La vigne rouge : dérivée des vignes à raisins noirs, la vigne rouge offre différents bienfaits selon les parties de la plante que l’on utilise. Par exemple ses feuilles sont reconnues pour leurs vertus dans le traitement des insuffisances veineuses et des troubles circulatoires. Quant aux pépins, ce sont de puissants antioxydants.

Le Ginkgo Biloba

Le ginkgo biloba : vieux de 250 millions d’années et originaire d’Asie, le ginkgo biloba renferme dans ses feuilles en forme d’éventail de nombreux principes actifs. Veinotoniques, vasodilatatrices et neuro6protectrices, ses vertus sont parfaites pour les personnes souffrant d’une mauvaise circulation sanguine.

Circulation

Quatre plantes bio aux vertus complémentaires qui agissent en synergie pour le confort et le bien-être des jambes. Grâce à de nombreux principes actifs, flavonoïdes, tanins, anthocyanosides. l'extrait fluide Circulation améliore les troubles suivants : varices, hémorroïdes, jambes lourdes.

Les infusions

Fleur d'hibiscus

L'hibiscus est une plante tropicale utilisée depuis longtemps pour ses bienfaits pour la santé. Réputée pour réduire la tension artérielle, diminuer le cholestérol ou encore prévenir les calculs rénaux, l'hibiscus est une formidable source d'antioxydants.

Circulation

Cette infusion bien-être savoureuse conjugue à merveille 5 plantes. Elle tire son efficacité principalement de La vigne rouge, de l'oranger et du cassis qui favorisent la bonne circulation du sang. Cette action est possible grâce à de nombreux principes actifs : flavonoïdes, tanins et anthocyanosides. Son goût est agréable grâce à la pulpe de pomme et légèrement acidulé par l'hibiscus.

Les huiles essentielles

* L’utilisation d’huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants. Ne pas pulvériser en présence de personnes allergiques à l’un des composants. Tenir hors de portée des enfants.

Drainage lymphatique

Appliquez quelques gouttes sur les zones concernées en partant toujours des extrémités vers le cœur. L’exercice physique, associé à un drainage lymphatique lent et régulier aux huiles essentielles, permet à la lymphe de mieux remplir son rôle d’élimination des toxines.

Huile essentielle de Cyprès La Vie Claire
Huile essentielle de Palmarosa La Vie Claire
Huile essentielle de laurier noble La Vie Claire

Jambes lourdes

Leur excellente pénétration cutanée permet un soulagement rapide sur les jambes lourdes.

Huile essentielle de Romarin officinal La Vie Claire
Huile essentielle de Menthe poivrée La Vie Claire
Huile essentielle de Citron La Vie Claire

Varices

Les varices sont une dilatation veineuse tortueuse. Faites pénétrer quelques gouttes en massant légèrement dans le sens du retour veineux (des chevilles vers les genoux). Les huiles essentielles sont une bonne aide pour soulager les douleurs et vaincre les varices.

Huile essentielle de Patchouli La Vie Claire
Huile essentielle de Laurier Pistachier La Vie Claire
Huile essentielle de Niaouli La Vie Claire

Les 5 astuces anti-jambes lourdes

Si les compléments alimentaires bio comme les gélules les ampoules ou les infusions sont efficaces pour soulager vos jambes, quelques astuces du quotidien peuvent aussi vous faire du bien.

Bougez ! Cela peut paraître paradoxal mais rien de tel qu’une activité physique régulière comme la marche, la natation, le vélo… pour alléger vos jambes.
Restez au frais : évitez d’exposer vos jambes à la chaleur. Au contraire, quand vous le pouvez, offrez à vos jambes une douche qui alterne eau chaude (environ 35°) et eau froide plusieurs fois. Autre solution : trempez vos pieds et mollets dans une bassine d’eau froide plusieurs minutes.
Massez-vous les jambes : de bas en haut de préférence, avec une préparation aux huiles essentielles spécial circulation. Si vous êtes en bord de mer, marchez dans l’eau fraîche pour obtenir un massage maison très efficace.
Mangez et buvez intelligemment : consommez de préférence des aliments riches en antioxydants, tanins, vitamine C et omégas 3 et 6. Et bien sûr, réduisez les graisses saturées et les excitants comme le café, le thé ou le chocolat.

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