12 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou de camomille noble (romaine)
Réalisation :
Stérilisez préalablement le matériel (bol, verre doseur, cuillère à café, petit fouet, pot).
Placez la cire et les deux huiles dans un bol au bain-marie et laissez chauffer jusqu’à obtenir un mélange limpide et homogène.
Hors du feu, ajoutez la glycérine, puis l’huile essentielle. Incorporez délicatement l’eau de rose en tournant sans cesse avec un petit fouet jusqu’à obtention d’une crème homogène.
Continuez de tourner pendant que la crème refroidit, transvasez-la dans un pot à l’aide d’une cuillère ou d’une spatule.
Étiquetez et conservez 6 mois, à température ambiante, dans le pot bien fermé.
Appliquez le matin, en guise de crème de jour, sur la peau nettoyée.
Insistez bien sur les lèvres.
HUILE POUR LE SOIR RÉPARATRICE ET PRÉVENTIVE CONTRE LE FROID
Ingrédients :
3 c. à soupe d’huile de rosier muscat
3 c. à soupe d’huile de jojoba
2 c. à café d’huile de calophylle inophyle
12 gouttes d’huile essentielle (HE) de lavande vraie
8 gouttes d’HE de géranium type Bourbon
8 gouttes d’HE de petit-grain bigaradier
Réalisation :
Versez les huiles à l’aide d’un entonnoir dans un flacon bien propre de contenance environ 150 ml, de préférence muni d’un bouchon-pompe.
Ajoutez les huiles essentielles.
Agitez pour bien mélanger et laissez reposer 24 heures avant d’utiliser.
Appliquez le soir sur une peau nettoyée, en effectuant des massages circulaires, notamment sur les zones sujettes aux rougeurs.
Conservez 6 mois dans le flacon bien fermé, à l’abri de la chaleur.
* DIY = Do It Yourself, Faites-le vous-même
Retrouvez tous les ingrédients de nos recettes dans vos magasins La Vie Claire.
Le kéfir est une boisson fermentée d’origine traditionnelle, qui gagne en popularité. Les deux formes les plus répandues sont le kéfir de lait et le tibicos, ce dernier étant préparé avec de l’eau sucrée et des fruits. Mais quel est donc le processus de fermentation du kéfir et du tibicos ? Comment les différencier, les préparer soi-même et les conserver ? La Vie Claire vous renseigne.
Poisson préféré des Français*, le saumon est l’une des stars des tables de fêtes. Un poisson gras, très apprécié pour son goût délicat mais aussi pour ses qualités nutritionnelles, comme bien d’autres espèces. Justement, quelles sont les bonnes questions à se poser au moment d’acheter du poisson ? Poisson bio, sauvage, écolabel MSC… Nous sommes…
Au Moyen-âge, on pensait que la truffe était maléfique. C’est au 17ème que le roi Louis XIV l’élève au rang de nourriture royale. De nos jours, la pomme de terre noire s’invite enfin sur toutes les tables pour des dégustations truffées de bonheur.