Réalisez en quelques étapes vos petits sachets parfumés à faire infuser dans un bain bien chaud pour profiter de délicieux moments de détente …
Réalisation : 10 minutes
Conservation : quelques mois
• 1 tasse à thé (25 cl)
• 1 grand bocal avec couvercle
• 1 cuillère à soupe
• 10 à 20 grandes compresses de gaze ou 5 à 10 sachets en tissu de coton
• du ruban ou des cordelettes.
• 1 tasse de noix de coco râpée (pour pâtisserie)
• 1 tasse de flocons d’avoine
• 15 gouttes d’huile essentielle (HE) petit grain de bigarade orange amère
• 10 gouttes d’HE de cèdre d’Atlas
• 5 gouttes d’HE de cannelle de Ceylan
Mesurez la noix de coco râpée et les flocons d’avoine et mélangez-les dans un grand bocal.
Versez dessus les huiles essentielles. Mélangez en agitant bien pendant 2-3 minutes. Laissez reposer au moins 24 heures sous un couvercle.
Confectionnez les sachets, en comptant une bonne cuillère à soupe bombée de poudre pour chaque. Refermez par un ruban.
Ces sachets se placent dans la baignoire en les laissant bien s’imprégner d’eau. Il suffira ensuite de les presser pour en faire sourdre un lait qui rendra l’eau du bain
Do it yourself : à faire soi-même
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Le Batch cooking consiste à cuisiner à l’avance plusieurs plats qui seront soit prêts à être dégustés tels quels dans la semaine, soit prêts à être assemblés avec les différents ingrédients préalablement cuisinés.
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