Gérer le stress des examens naturellement

Il est temps de prendre de bonnes habitudes pour gérer le stress de cette période !

Le stress est un mécanisme naturel de défense issu de notre instinct de survie.

Des plantes douces pour lutter contre le stress

Pour favoriser le calme, proposez des infusions de Mélisse qui aident à la relaxation ou de Passiflore qui contribuent à une relaxation optimale. 2 cuillères à café pour une tasse de 20 cl ou 1 sachet, à raison de 3 tasses par jour.

Le plasma marin, qu’est-ce que c’est ?

Le plasma marin est une eau de mer produite selon un procédé d’extraction et filtration très précis permettant au précieux liquide de conserver toutes ses propriétés nutritionnelles. Le lieu de prélèvement se situe dans une zone où l’eau est riche en nutriments et où de ce fait il y a beaucoup de plancton.