Les températures augmentent. Le ciel s’éclaircit et les bourgeons sur les arbres laissent augurer de belles journées loin des frimas. Votre peau s’éveille aussi.
Pour ne pas avoir une mine “chiffonnée”, il faut dormir suffisamment, de 7 à 8 heures en moyenne, sur une literie confortable, solide et durable et dans une pièce modérément chauffée, autour de 20°C dans l’idéal. Maintenez aussi un taux d’humidité de 30 à 40% dans votre intérieur.
Bien dormir, cela suppose aussi dîner d’une nourriture légère et facile à digérer.
Si vous prenez un bain, censé vous détendre après une journée stressante, veillez à ne pas le prendre ni trop long ni trop chaud.
Petit conseil !
N’oubliez pas de vous sécher soigneusement la peau avant d’appliquer généreusement le lait corporel Avoine Épeautre La Vie Claire, qui est très nourrissant !
Lait corporel avoine épeautre
La Vie Claire
300 ml
Pour vous hydrater de l’intérieur, buvez de l’eau, du thé vert bio ou des infusions : la bardane ou la pensée sauvage détoxifient la peau.
Mieux, goûtez aux supers fruits : myrtille, grenade, goji, acaï… (en rayon chez La Vie Claire).
Enfin, sortez tous les jours, un bol d’air quotidien, même s’il fait froid vous revigorera !
Traitez bien votre peau
Exit les cosmétiques chimiques … Vive les produits bio ! Mais pas n’importe lesquels. Ceux aux fruits font merveille, particulièrement la myrtille et la cranberry. La Vie Claire vous a concocté une ligne complète de huit produits de beauté, certifiés Cosmebio®, riches en principes actifs, sans colorants, sans paraben, sans PEG ni dérivés pétrochimiques.
Ces crèmes, lotions, lait, gel exfoliant… contiennent le meilleur de la myrtille bio, et de la cranberry bio.
Pensez aussi aux argiles surfines La Vie Claire : il en existe une pour chaque type de peau (la rouge pour les peaux sèches, la jaune ou la verte pour les peaux mixtes à grasses et la blanche pour les peaux sèches et fragiles).
N'oubliez pas vos mains !
La crème pour les mains a été spécialement conçue pour un usage quotidien. A base de beurre de karité et d'huile de macadamia bio, la crème main La Vie Claire évite le dessèchement de la peau et apporte une sensation de confort. Elle prend soin des mains et est adaptée à tous types de peaux. Sa texture douce et onctueuse pénètre rapidement sans laisser de film gras sur la peau. La peau est nourrie et hydratée durablement. Les mains sont souples et douces. Appliquer une noix de crème au creux de la main et faire pénétrer en massant délicatement. Appliquer aussi souvent que nécessaire. Évitez le contact avec les yeux. En cas de contact accidentel, rincez à l'eau claire.
B. Parfois mais en utilisant que des produits de qualité
C. En faisant attention à matifier en permanence votre peau
Vous préférez vous démaquiller avec :
A. Un lait démaquillant hydratant
B. Un gel nettoyant
C. De l’eau et un savon doux
L’aspect de votre peau :
A. Vous avez la peau fine
B. Elle brille uniquement sur le front, le nez et le menton
C. Elle luit facilement
Votre pire cauchemar :
A. Les rougeurs
B. Les ridules
C. Les points noirs
Au soleil :
A. Vous avez une peau de crocodile malgré la crème écran total
B. Vous avez bonne mine mais vous devez protéger et nourrir votre peau
C. Vous êtes bronzée avec une simple crème hydratante et protectrice
En hiver, votre peau tiraille :
A. Souvent
B. Rarement
C. Jamais
Vos pores sont dilatés :
A. Non
B. Parfois
C. Oui
Votre profil :
Majorité de A : Vous avez la peau sèche
Le plus souvent fine, les peaux sèches ont des pores peu visibles. Leur aspect est donc plutôt agréable. Cela dit, elles restent sujettes à quelques désagréments, dus à leur manque d’hydratation : elles tiraillent ou rougissent parfois.
Buvez donc au moins 1,5 litre d’eau par jour. Côté produits de beauté, ce sont les crèmes de jour pour peaux sèches qui vous procureront hydratation et protection toute la journée et n’hésitez pas à utiliser un lait démaquillant qui laissera votre peau fraîche et parfaitement nettoyée.
Vous pouvez également utilisez les huiles végétales de beauté bio adaptées aux peaux sèches :
Huile végétale Avocat
La Vie Claire
Huile végétale Argan
La Vie Claire
Majorité de B : Vous avez la peau mixte
C’est le type de peau le plus répandu. La zone T (front/nez/menton) est souvent grasse alors que les joues sont sèches. Pour réguler le sébum, utilisez des produits pour peaux normales à mixtes sur la zone médiane et des produits pour peaux sèches sur les joues. Vous pouvez rééquilibrer votre épiderme avec de l’eau micellaire qui élimine les traces de maquillage et les impuretés accumulées toute la journée et laisse votre peau tonique et lumineuse.
Après ? A vous les crèmes de jour pour peaux mixtes qui revitaliseront et protègeront votre peau et vous aiderons à avoir un teint unifié.
Majorité de C : Vous avez la peau grasse
Souvent sujettes aux points noirs et autres boutons, les peaux grasses sont plus épaisses, avec des pores dilatés. Pourtant, bien que riches en sébum, elles manquent d’eau. Il faut donc boire beaucoup tout au long de la journée et appliquer les bons produits, qui matifieront votre peau : associez du gel nettoyant pour le visage et du tonique qui la débarrasseront de toutes les impuretés.
Si votre visage luit, utilisez régulièrement un gel exfoliant doux pour le visage qui nettoie et adoucit en douceur tout en rendant la peau de votre visage lisse et veloutée, prête à accueillir un soin hydratant.
Vous pouvez également utilisez les huiles végétales de beauté bio adaptées aux peaux grasses :
Vous ne digérez pas le lactose ou vous pensez ne pas le digérer ? Quelle alimentation adopter lorsqu’on ne tolère pas le lactose ?
Nous allons vous donner des conseils en prenant en compte ces restrictions dans votre alimentation du quotidien. De nombreuses alternatives existent, découvrez-les.
L’astuce déco du jour nous vient d’Anne-Catherine, responsable RSE chez La Vie Claire ! Réalisez vos décorations de sapin en récup’ à l’aide de brindilles et de ruban. Une idée de noël originale à réaliser en 5 minutes chrono ! Préparation : 5 minutes Matériel : – des chutes de ruban (de type bolduc pour…
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