Réputés pour leur richesse nutritionnelle, les super-aliments cachent-ils des super pouvoirs ? En tout cas, leur teneur élevée en vitamines, minéraux, oligo-éléments ou encore en acides gras en font des alliés redoutables pour notre santé. Poudre de moringa bio, poudre protéine de chanvre bio, mélange sportif bio, spiruline en paillettes bio… À vous de choisir le super-aliment La Vie Claire qui vous convient.
ZOOM SUR… LES SUPER-ALIMENTS POUR LES SPORTIFS
Dopés au naturel !
Le saviez-vous ?
En plus d’avoir un rythme de vie irréprochable, les grands sportifs consomment souvent des super-aliments pour améliorer leur résistance ou encore mieux récupérer après l’effort. Vous voulez faire comme vos athlètes préférés ? Voici 3 superaliments bio consommés par les champions.
- Le guarana : la caféine contenue dans le guarana en fait un tonique naturel pour le corps et un excellent complément pour augmenter votre énergie et améliorer vos capacités physiques et mentales.
- Les protéines de chanvre : leurs apports variés en protéines naturelles, acides aminés, oméga 3 et 6, font des protéines de chanvre un allié pour tous les sportifs désireux de renforcer leur masse musculaire.
- Les graines de chia : riches en fibres, omégas 3 et 6, protéines et sucres, elles sont parfaites comme encas après l’effort. Tous les sportifs peuvent en consommer pour aider leurs muscles à se régénérer.
ZOOM SUR… LA SPIRULINE
Pour une santé de fer
Le saviez-vous ?
La spiruline est une micro-algue de la famille des cyanobactéries, des bactéries vieilles de plus de 2 milliards d’années et qui ont favorisé l’arrivée de la vie sur Terre. Traditionnellement utilisée par les civilisations aztèques, la spiruline est aujourd’hui consommée partout dans le monde. La raison ? Elle renferme de nombreux bienfaits qui en font un complément alimentaire incontournable :
- Elle est riche en protéines et complète ainsi une alimentation sans protéines animales.
- Elle permet de se maintenir en forme grâce au fer, cuivre, magnésium et zinc qu’elle contient.
