En bref
PT40M
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Préparation 30 min
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Cuisson 10 min
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Personnes 2
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Niveau facile
Ingrédients
60 g de basilic frais
40 g de noix
50 g de parmesan
2 gousses d'ail
1 poignée d'épinards
60 ml d'huile d'olive extra vierge
Sel et poivre
15 g de Superfood spiruline en poudre La Vie Claire
120 g de pâtes
Préparation
- Dans un robot culinaire, ajoutez les ingrédients sauf la spiruline et les pâtes.
- Lorsque vous avez déjà une texture idéale, ajoutez petit à petit la poudre de spiruline au mélange.
- Faites chauffer de l’eau jusqu’à ébullition puis faites cuire les pâtes de votre choix.
- Egouttez vos pâtes puis ajoutez-y un filet d’huile d’olive.
- Mettez les pâtes dans une casserole et mélangez-les à votre sauce pesto à la spiruline.
Cette recette a été réalisée avec le Superfood spiruline en poudre La Vie Claire :
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Green love smoothie
Temps de préparation (1 pers) : 15 min
Ajoutez tous les ingrédients dans le blender, mélangez bien jusqu’à obtenir une texture lisse, si vous voulez une texture plus liquide, ajoutez plus de boisson végétale. Vous pouvez ajouter quelques glaçons en plus si besoin. Vous n’avez plus qu’à déguster. Cette recette a été réalisée avec le Superfood green détox La Vie Claire :
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Pancakes vegan protéinés au chocolat
Temps de préparation (2 pers) : 20 min
Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène. Préchauffez une poêle à feu moyen avec un peu d’huile d’olive. Ajoutez le mélange selon la taille que vous préférez pour votre pancake et tournez-le lorsque vous commencez à voir de petites bulles apparaître à la surface. Laissez cuire quelques minutes…
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Smoothie bowl protéiné
Temps de préparation (2 pers) : 15 min
Dans un blender, ajoutez les ingrédients et mixez jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Servir dans un bol et garnir de fruits de saison et de granola. Cette recette a été réalisée avec le Superfood immunité La Vie Claire :
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