En bref
PT40M
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Préparation 40 min
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Cuisson 0 min
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Personnes 2
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Niveau facile
Ingrédients
50 g de dattes dénoyautées (trempées)
25 g de fruits secs: noix,noisettes et amandes
15 g de tahin
15 g d'huile de coco
30 g de Superfood vitalité La Vie Claire
15 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle en poudre
Préparation
- Ajoutez tous les ingrédients dans un robot culinaire, mélangez bien jusqu'à ce qu'une pâte se forme.
- Préparez vos energy balls en les façonnant en forme de boules, vous pouvez les tremper dans la noix de coco râpée (facultatif).
Cette recette a été réalisée avec le Superfood vitalité La Vie Claire :
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Boules énergétiques citron coco
Temps de préparation (3 pers) : 30 min
Dans un robot de cuisine , réduisez en miettes les flocons d’avoine, la noix de coco râpée. Versez le tout dans un bol. Ajoutez-y le miel, les graines de chia et l’huile de coco fondue, le jus et le zeste de citron, mélangez bien le tout et laissez durcir au réfrigérateur pendant environ 20 minutes….
Un moment de délice
Boules d’énergie
Temps de préparation (4 pers) : 20 min
Dans un robot culinaire, ajoutez les flocons d’avoine, la farine d’amandes, les graines de lin et les graines de chia. Mélangez bien, puis ajoutez le miel et le beurre de cacahuète. Mettez le mélange dans un bol, puis ajoutez les pépites de chocolat, les graines de courge. Remuez bien. Laissez la pâte reposer au réfrigérateur…
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