En bref
PT15M
La Vie Claire
Apéro
Boisson
Dessert
-
Préparation 15 min
-
Cuisson 0 min
-
Personnes 1
-
Niveau facile
Ingrédients
1 banane congelée
1 poignée d'épinards frais et lavés
50 ml de boisson végétale aux amandes
3 dattes dénoyautées
20 g de beurre de cacahuètes
30 g de Superfood Green Détox La Vie Claire
Garniture : des graines de votre choix ou du granola
Préparation
- Ajoutez tous les ingrédients dans le blender, mélangez bien jusqu'à obtenir une texture lisse, si vous voulez une texture plus liquide, ajoutez plus de boisson végétale.
- Vous pouvez ajouter quelques glaçons en plus si besoin.
- Vous n'avez plus qu'à déguster.
Cette recette a été réalisée avec le Superfood green détox La Vie Claire :
Et plein d’autres belles idées !
Smoothie graines de chia
Temps de préparation (4 pers) : 15 min
Nettoyez le chou frisé et retirez les tiges les plus épaisses. Dans un blender, mixez la boisson végétale à l’avoine avec les morceaux de pomme, le chou frisé, l’avocat et les graines de chia. Mélangez bien et réfrigérez le mélange pendant 20 minutes avant de servir. C’est prêt, versez dans un verre, puis parsemer de…
Je découvre la recette
Bubble tea à la mangue et à la framboise
Temps de préparation (2 pers) : 10 min
Faites cuire les perles de tapioca selon les instructions du fabricant (en général, faites-les cuire dans de l’eau bouillante pendant 20 minutes, retirez du feu et laissez-les reposer pendant 20 minutes supplémentaires). Égouttez-les, puis lavez-les. (Si vous ajoutez du sirop de fraise ou de mûre, ils seront colorés). Mixez la boisson coco avec la mangue…
Je découvre la recette
Adaptez l'affichage 
