Croquettes de patate douce et cheddar
4
Personnes
20 min
Préparation
20 min
Temps de cuisson
La croquette est un mets répandu dans de nombreux pays d'Europe et du monde, où elle peut être consommée comme entrée, plat d’accompagnement, grignotine ou plat principal. On dit que la croquette a été introduite au Japon depuis la France et a prospéré au Japon.
Ingrédients pour 4 pers.
-
500 g de patates douces
-
400 g de pommes de terre
-
1 oignon
-
200 g de fromage de cheddar
-
1 oeuf
-
100 g de chapelure (Ici : biscottes à la farine complète La Vie Claire)
-
Quelques brins de persil
-
100 g de farine
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
Sel
Étapes de la recette
-
Épluchez les patates douces et les pommes de terre. Faites-les cuire dans une marmite dans une grande quantité d'eau salée pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
-
Égouttez-les et laissez-les refroidir.
-
Brunissez l'oignon (en très petits cubes) et hachez le persil.
-
Écrasez les pommes de terre et les patates douces avec une fourchette, puis mélangez-les avec l'oignon et le persil.
-
Formez de petites boules avec vos mains.
-
Coupez des cubes de cheddar et placez-les au centre de chaque boule. Fermez hermétiquement.
-
Saupoudrez chaque croquette de farine, d'œuf battu et enfin de chapelure.
-
Faites chauffer une poêle avec beaucoup d'huile de tournesol et faites frire les croquettes de tous les côtés.
-
Égouttez l'excès d'huile des croquettes sur du papier absorbant. Salez à votre convenance.
315 magasins La Vie Claire
Tous clairement engagés
Plus de 2 000 références
à marque La Vie Claire
Accessible et transparent
Engagés pour une Bio gourmande et accessible