En bref
PT25M
La Vie Claire
-
Préparation min
-
Cuisson 25 min
-
Personnes
-
Niveau facile
Ingrédients
40 g de flocons d'azukis
35 g de flocons d'avoine
25 g de proteine saveur vanille marque Myprotein
12 g d'amandes
12 g de noix
12 g de raisins secs
12 g de graines de lin
12 g se sésame blond
1 cs de Graines de chia
De la cannelle
90 ml d'eau
Préparation
Tout mélanger et cuire 25 min à 180°C.
Et plein d’autres belles idées !
Crumble au potiron, parmesan et poudre d’amandes
Temps de préparation (4 pers) : 35 min
Préparation du potiron : Pelez et coupez le potiron en petits morceaux. Placez-les sur une plaque de cuisson, sur du papier sulfurisé et versez un filet d’huile d’olive sur le dessus. Faites cuire votre potiron au four à 180ºC sur chaleur tournante, en surveillant la cuisson. Le potiron doit cuire entre 45 minutes à 1…
Un moment de délice
Crêpes à la crème de marrons
Temps de préparation (4 pers) : 30 min
Dans un premier temps, mélangez la farine et le sucre dans un grand bol. Ajoutez les œufs puis progressivement le lait (200 ml) en battant avec un fouet pour éviter la formation de grumeaux. Ajoutez le beurre fondu, puis de nouveau le lait (150 ml). Mélangez-bien ! Faîtes chauffer une noix d’huile de coco dans…
Un moment de délice