En bref
PT5M- Préparation 5 min
- Cuisson min
- Personnes 1
- Niveau facile
Ingrédients
1 kiwi bio
1 poignée d’épinards bio
1 pastèque bio
1 poignée de framboises bio
Un peu de lait d’amandes
1 cs de graines de chia
1 cc de power mix (mélange de goji cranberries mulberries)
Préparation
- Tranchez les fruits et les légumes en gros morceaux, puis placez-les dans le mixeur avec le lait d'amandes.
- Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.
- Saupoudrez des graines de chia et du mélange power mix pour décorer.
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Gâteau de légumes
Temps de préparation (4 pers) : 5 min
Facile à vivre et délicieuse, cette recette express, qui se mesure pour plus de facilité en petits verres à moutarde, va vraiment vous simplifier la vie.
Friands chèvre, pomme et miel
Temps de préparation (2 pers) : 20 min
Commencez par préchauffer votre four à 180°C sur chaleur tournante. Préparez la farce en coupant en petits dés le fromage de chèvre, la pomme épluchée et les noix. Assaisonner de sel et de poivre et ajoutez le miel et le basilic finement ciselé. Réservez. Étalez la pâte feuilleté et découpez des carrés d’environ 10 cm…
