Smoothie bowl amande et fruits

amande Dessert Sans lactose smoothie bowl

En bref

Préparation 5 min
Cuisson 0 min
Personnes 1
Niveau facile

Ingrédients

Le jus d’une demi-orange

2 dattes

1 banane

1 c. à s. d’Almond Start par Abbot kinney’s

Préparation

Disposez tous les ingrédients dans un blender et mélangez jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse et soyeuse. Versez le mélange dans un bol. Décorez avec les ingrédients de votre choix : muesli, figues, oranges, bananes, dattes… Disposez tous les ingrédients dans un blender et mélangez jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse et soyeuse. Versez le mélange dans un bol. Décorez avec les ingrédients de votre choix : muesli, amandes, figues, oranges, bananes, dattes…

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Tajine de poulet au citron confit

Plat

Temps de préparation (6 pers) : 15 min

Découpez le citron confit en quartiers. Prélevez la pulpe et enlevez les pépins. Coupez finement l’écorce. Épluchez l’oignon et l’ail. Émincez l’oignon et réduisez l’ail en purée. Placez ensuite la viande dans une cocotte remplie de 3 cuillères à soupe d’huile d’olive. Poivrez, ajoutez l’oignon, saupoudrez d’une cuillère à soupe de mélange d’épices puis remuez….

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Magnums au chocolat et à la noix de coco

Glaces au chocolat et à la noix de coco

chocolat Dessert Eté glace noix de coco

Temps de préparation (4 pers) : 20 min

Coupez le chocolat au lait en petits morceaux. Mettez le lait de coco dans une casserole et lorsqu’il bout, versez le chocolat haché et mélangez bien jusqu’à obtenir un mélange homogène sans grumeaux. Elle doit avoir une texture semblable à celle d’une ganache. Remplissez les moules à magnum avec le mélange précédent, placez les bâtonnets…

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