En bref
PT15M- Préparation 15 min
- Cuisson 0 min
- Personnes 2
- Niveau facile
Ingrédients
½ ananas frais
250 ml d’eau de coco
2 bananes surgelées
3 nectarines
¼ de concombre
Le jus d’1 citron
2 cuillères à soupe de sirop de citron La Vie Claire
Préparation
- Commencez par laver et coupez grossièrement les fruits en morceaux.
- Dans un robot-mixeur, mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture légèrement crémeuse et homogène.
- Versez dans des verres. Vous pouvez ajouter des glaçons ou de la glace pilée si vous le souhaitez et décorer les verres d’une rondelle de concombre.
- Buvez immédiatement !
Recette à réaliser avec le sirop de citron bio La Vie Claire :
Recette et stylisme photo par Green&Pepper pour La Vie Claire
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Préchauffez le four à 180° C, sur chaleur tournante. Coupez le lard en petits morceaux et faites-le dorer dans une poêle sans huile. Enlevez l’excès d’huile et mettez de côté. Dans un robot, mettez les œufs et le yaourt. Battez pendant quelques secondes jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ajoutez la farine et la levure, puis…
Smoothie express banane, ananas et noix de coco
Temps de préparation (2 pers) : 10 min
En option, commencez par préparer les verres en passant le citron sur le bord du verre. Dans une petite assiette, disposez la noix de coco râpée et déposez le pourtour du verre citronné dans la coco râpée. Réservez. Dans un blender ou robot de cuisine, mixez ensemble tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse…
Salade de chou-fleur, concombre, radis et feta
Temps de préparation (2 pers) : 30 min
Commencez par préparer la semoule de chou-fleur, en disposant les fleurons de choux-fleurs crus et lavés dans un robot de cuisine. Mixez à vitesse moyenne pendant seulement quelques secondes, juste pour le transformer en texture de semoule. Ajoutez-y le jus de citron, le sel et le poivre, ainsi que la menthe finement ciselée. Mélangez le…
