Graissez une plaque à four avec de l’huile de coco. Préparez la pâte : mélangez la farine d’avoine, l’huile de coco, le beurre de cacahuète, le sirop d’agave et le sel. Formez une boule de pâte et laissez reposer.
À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, aplatir la pâte jusqu’à ce qu’elle soit bien lisse et enfournez sur la plaque à 180ºC pendant 5 min pour qu’elle durcisse.
Dans une casserole, faites fondre le sucre de canne avec un peu d’huile de coco et d’eau. Retirez au premier frémissement et versez rapidement (avant que le caramel ne durcisse) sur la pâte à biscuit que vous avez retirée du four. Réservez au réfrigérateur pour que le caramel durcisse.
Faites fondre le chocolat dans une casserole et répétez la procédure antérieure en versant l’ensemble sur le biscuit caramélisé. Réservez au réfrigérateur ou au congélateur pendant au moins 2 h.
Sortez le moule du congélateur, découpez des barres rectangulaires et laissez reposer à température ambiante pour que le caramel devienne coulant !
Recette à réaliser avec le chocolat noir bio La Vie Claire :
Nettoyez les artichauts en retirant les feuilles extérieures jusqu’à la partie la plus tendre. Enveloppez les brins de safran dans une feuille d’aluminium et faites-les griller pendant quelques secondes dans une poêle. Dans une grande casserole, faites chauffer le bouillon avec les artichauts et le safran (hors aluminium). Brunissez l’oignon et les gousses d’ail, puis…
Préchauffez le four à 180ºC, sur chaleur tournante. Hachez finement l’oignon et les carottes et faites- les revenir pendant 10 minutes dans une poêle avec un peu d’huile. Mettez de côté. Retirez le noyau des olives et coupez la chair des olives en petits morceaux. Puis réservez. Dans un bol, ajoutez les lentilles. Écrasez-les avec…
Dans la région des Pouilles en Italie, on réalise cette recette avec une sorte de brocoli-rave nommé cima di rappa. A défaut, vous pouvez simplement utiliser ce qui repousse du pied du brocoli après avoir coupé une fois la tête principale, ou tout simplement du « vrai » brocoli, comme dans la recette qui suit.