Retour à la liste des recettes

Fatayers aux épinards

En bref

PT72M Apéro Printemps Vegan Végétarien
  • Préparation 60 min
  • Cuisson 12 min
  • Personnes 4
  • Niveau moyen

Ingrédients

500 g d'épinards frais

200 g de farine

1 sachet de levure boulangère

1 pincée de sucre

120 ml d'eau tiède

4 cuillères à soupe d'Huile d'Olive Extra Vierge de Crète La Vie Claire

1 oignon

2 cuillères à café de sumac

Jus d'un demi-citron

Sel, poivre

Préparation

  • Tout d’abord, dissolvez la levure et le sucre dans l'eau tiède dans un petit bol.
    Préchauffez le four à 220°C.
  • Dans un grand saladier, mélangez la farine et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, ajoutez le mélange de levure, travaillez avec les doigts pour former une pâte. Laissez reposer 30 min à température ambiante afin que le pâton pousse.
  • Pendant ce temps, hachez les épinards et l'oignon, assaisonnez avec le sumac, le jus de citron, le sel, le poivre, et mélangez soigneusement avec le reste d'huile d'olive.
  • Sur votre plan de travail préalablement fariné, abaissez la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie, sur 3 à 5 mm d’épaisseur. Avec un emporte-pièce rond de 10cm de diamètre, découpez des cercles. N’hésitez pas à les fariner à nouveau s’ils collent légèrement.
  • Garnissez ces petits cercles de la préparation aux épinards, puis pliez-les en triangles en ramenant 3 côtés. N’hésitez pas à bien pincer les bords afin que les petits chaussons soient hermétiques.
  • Cuisez au four pendant 12 min, soit jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.

Le vrai plus de cette recette ? Vous pouvez la préparer à l’avance avant d’inviter vos amis : ces fatayers se dégustent aussi bien chauds que froids !

Recette à réaliser avec l'huile d'olive vierge extra origine Crète, la levure boulangère et la farine La Vie Claire :

Huile d'olive Crètelevure boulangereFarine de blé T55

 

Auteur : Green&Pepper Agency pour La Vie Claire.
Et plein d’autres belles idées !