Smoothie à l’orange et à la carotte

Apéro carotte orange Sans lactose smoothie

En bref

Préparation 5 min
Cuisson min
Personnes 1
Niveau facile

Ingrédients

Une orange bio

Quelques carottes bio

Du jus de citron bio

1 cs de gingembre en poudre

1 cs de cannelle

1 cs de purée de noisettes

Quelques noix de cajou concassées sur le dessus

Préparation

Tranchez les carottes en gros morceaux, puis placez-les dans le mixeur avec le reste des ingrédients.
Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.

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Temps de préparation (5 pers) : 15 min

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et chemisez un moule rectangulaire de papier sulfurisé. Dans un grand bol, écrasez les bananes jusqu’à obtenir une purée lisse. Ajoutez les flocons d’avoine, le sirop d’agave, l’extrait de vanille, la cannelle et le sel à la purée de bananes. Mélangez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient…

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