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Dry january : le mois sans alcool !
Depuis quelques années, au mois de janvier, est apparu le Dry January.
Conseils et Naturopathie
32 conseils
Retrouvez nos conseils et astuces La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien !
Vos affinités écofriendly selon votre signe astro
Nous sommes tous bien curieux de savoir ce que cette nouvelle année nous réserve… Alors chez La Vie Claire, nous nous sommes amusés à imaginer un petit horoscope inspiré par les astres !
Nos astuces pour une fin d’année en pleine forme
L’automne nous emmène doucement vers les fêtes de fin d’année sur un tempo doux et de belles couleurs contrastées. Mais freiner le rythme n’est parfois pas si simple, d’autant plus lorsqu’on entre dans les saisons froides. Comment atteindre décembre avec le moral au beau fixe ?
Gérer le stress des examens naturellement
Renforcer son organisme et ses défenses naturelles à l’automne
Naturopathie et bien-être
La naturopathie est une pratique basée sur l’hygiène de vie et la nature. Elle répond à la préoccupation d’un grand nombre d’entre nous : rester en bonne santé. Nous faisons le point sur ce sujet.
La lacto-fermentation
Nos (arrières) grand-mères l’adoraient, nous la redécouvrons. Qu’est-ce que la nourriture fermentée ? Des probiotiques 100% naturels.
Ménage de printemps : se sentir mieux chez soi
Le printemps arrive et une envie se fait sentir : le grand ménage de printemps !
Faites de votre intérieur un véritable havre de paix !
Nous avons tous besoin de profiter d’une ambiance zen et saine dans notre petit cocon. Découvrez nos 5 astuces pour faire de votre intérieur un véritable havre de paix !
Comment mettre en place une bonne hygiène du sommeil ?
Contrairement à ce que l’on pense souvent, ce n’est pas la quantité de sommeil qui pose problème le plus souvent, mais le fait de dormir au bon moment et dans les bonnes conditions. Si donc le sommeil réparateur vous fuit, allez le chercher en remettant en place une bonne hygiène du sommeil : Installez une…
C’est la rentrée…. RESTONS ZEN !
La rentrée peut être source d’anxiété, de stress, de contrariété. Souvent septembre démarre sur les chapeaux de roues : reprise du travail après l’été, les enfants qui retournent à l’école (préparation du cartable, inquiétude des enfants qui découvrent une nouvelle institutrice, un nouveau collège, des matières inconnues jusqu’à présent…), l’inscription aux différentes activités,… bref un…
Les infusions ayurvédiques, aux sources de l’harmonie
L’ayurvéda, ou « science de la longévité », est une branche de la médecine holistique, courant selon lequel la santé découlerait d’un ensemble de facteurs physiques et psychiques liés entre eux. Née en Inde il y a plus de 5 000 ans, on y cherche avant tout à soigner le malade, et non une maladie….
