Cuisine et recettes

Retrouvez toutes nos recettes La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien ! L’art de vivre la bio au quotidien, grâce à des recettes saines, et un choix adapté à tous les types de régimes alimentaires ! Que vous soyez végétarien, végétalien, flexitarien ou glutenfree, vous pourrez trouver votre bonheur ici !
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Tartare de thon, croustillant de parmesan et crémant blanc d'Alsace biologique

Recette tartare de thon frais, croustillant de parmesan et crémant blanc d’Alsace biologique

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

Préchauffez votre four à 180ºC, sur chaleur tournante.Mélangez tous les ingrédients sauf le thon et le parmesan pour former la sauce.Coupez le thon en petits cubes, mélangez avec la sauce et laissez mariner pendant au moins 1 heure.Faites le croustillant de parmesan en faisant cuire de petits disques de parmesan râpé sur un plat ou…

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Pâtes à la truffe et Prosecco

Pâtes à la truffe et Prosecco

Temps de préparation (4 pers) : 45 min

Pelez et hachez les échalotes, puis faites-les revenir dans une poêle avec le beurre. Ajoutez le cognac puis les champignons. Faites cuire pendant environ 10 minutes à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient tendres et ajoutez la crème fraîche.Lorsque le mélange a épaissi, réduisez-le en purée et ajoutez les 2 cuillères à soupe de crème…

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Green Bowl et Chardonnay

Green Bowl et Chardonnay

Temps de préparation (2 pers) : 35 min

Portez de l’eau salée à ébullition dans une casserole et faites cuire le brocoli pendant environ 5 minutes. Refroidissez à l’eau froide rapidement pour préserver la couleur. Dans une autre casserole d’eau bouillante, faites cuire les edamames et les petits pois. Hachez la ciboulette et la menthe, puis mélangez-les avec le yaourt grec, le jus…

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Laksa au curry jaune d’aubergine

Laksa au curry jaune d’aubergine

Temps de préparation (4 pers) : 55 min

Faites chauffer l’huile de sésame dans une poêle. Ajoutez l’ail et le gingembre, puis faites-les revenir. Lorsqu’ils sont dorés, ajoutez la ciboulette, la menthe, la coriandre, les dés de potiron et le curry d’aubergines. Ajoutez lentement le bouillon. Portez la soupe à ébullition et laissez mijoter pendant 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que…

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Soupe de châtaignes

Soupe de châtaignes

Temps de préparation (4 pers) : 30 min

Épluchez et hachez l’oignon. Faites revenir l’oignon dans l’huile d’olive, puis ajoutez l’eau mélangée au bouillon en poudre et ajoutez les châtaignes cuites. Laissez cuire pendant quelques minutes pour que les châtaignes se réchauffent avec les oignons.Passez le tout au mixeur, assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût. Servez avec la crème végétale,…

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Porridge aux pommes

Porridge aux pommes

Temps de préparation (2 pers) : 35 min

Dans un grand bol, mélangez la boisson à la vanille, la compote de pommes, le sirop d’érable, l’extrait de vanille, la cannelle, le gingembre, la muscade et le sel jusqu’à ce qu’ils soient bien incorporés. Ajoutez les flocons d’avoine et mélangez le tout. Laissez reposer toute la nuit, au réfrigérateur. Le lendemain, faites chauffer le…

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Tarte aux pommes caramélisées

Tarte aux pommes caramélisées

Temps de préparation (4 pers) : 55 min

Pour la pâte, mélangez la farine, le sel et le sucre. Ajoutez ensuite le beurre et l’eau froide. Sur une surface, formez un disque plat, enveloppez la pâte dans un film alimentaire et mettez-la au réfrigérateur pendant au moins 1 heure. Après une demi-heure, préchauffez votre four à 190ºC, sur chaleur tournante. Pour la garniture,…

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Parmentier de patates douces,

Parmentier de patates douces, lentilles et lait de coco

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

Faites cuire la patate douce à la vapeur puis mélangez-la avec le lait de coco. Écrasez-la jusqu’à obtenir un mélange homogène et épais. Assaisonnez avec du sel et du poivre puis mettez de côté.Coupez l’oignon en dés et faites-le revenir à feu moyen avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il devienne transparent. Lorsque l’oignon est cuit,…

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Tarte aux poireaux

Tarte aux poireaux et à la crème d’artichauts

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

Préchauffez votre four à 220ºC, sur chaleur tournante. Lavez, épluchez et coupez le vert des poireaux pour ne laisser que la partie tendre. Faites-les bouillir dans une casserole avec de l’eau et du sel pendant 10 minutes. Égouttez-les, puis laissez-les refroidir. Étalez la pâte et placez-la dans un plat de cuisson recouvert de papier sulfurisé….

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Lasagnes vegan

Lasagnes vegan à la bolognaise

Temps de préparation (4 pers) : 55 min

Hydratez le soja texturé dans de l’eau salée pendant 10 à 15 minutes. Hachez la gousse d’ail et l’oignon, puis faites-les revenir dans une casserole avec un peu d’huile d’olive à feu moyen-doux. Épluchez la carotte, coupez-la en dés et faites-la frire avec le reste des légumes. Lorsque les légumes commencent à ramollir, ajoutez les…

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