Cuisine et recettes

Retrouvez toutes nos recettes La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien ! L’art de vivre la bio au quotidien, grâce à des recettes saines, et un choix adapté à tous les types de régimes alimentaires ! Que vous soyez végétarien, végétalien, flexitarien ou glutenfree, vous pourrez trouver votre bonheur ici !
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Boulettes végétariennes aux lentilles vertes

Boulettes végétariennes aux lentilles vertes

Temps de préparation (4 pers) : 40 min

Pour les boulettes végétariennes : Placez les lentilles dans une casserole avec 675 g d’eau et faites-les cuire pendant 20-25 min. Coupez l’oignon et l’ail en petits cubes, puis faites-les revenir à feu moyen avec un peu d’huile jusqu’à ce que l’oignon soit translucide (20-30 min). Écrasez bien les lentilles avec le pain rassis, les…

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Panier de noix de Saint-Jacques et haricots verts

Panier de noix de Saint-Jacques et haricots verts

Temps de préparation (4 pers) : 50 min

Préchauffez le four à 180ºC, sur chaleur tournante. Coupez l’oignon et les échalotes en brunoise (petits cubes) et faites-les revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Nettoyez les haricots verts et coupez-les en morceaux d’environ 2 cm.Épluchez les carottes et coupez-les en cubes, comme pour les haricots verts….

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Risotto de sarrasin aux champignons et magret de canard

Risotto de sarrasin aux champignons et magret de canard

Temps de préparation (4 pers) : 60 min

Coupez l’oignon en brunoise (petits cubes) et faites-le revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive. Émincez les champignons et ajoutez-les à l’oignon lorsqu’il est translucide. Laissez cuire. Faites chauffer le bouillon dans une autre casserole. Lorsque le bouillon est chaud, ajoutez le sarrasin dans la poêle avec l’oignon et les champignons, puis remuez…

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Pastilla au tempeh, au potiron et aux châtaignes

Pastilla au tempeh, au potiron et aux châtaignes

Temps de préparation (4 pers) : 45 min

Préchauffez le four à 200ºC, sur chaleur tournante. Dans une poêle, faites revenir l’oignon haché dans un peu d’huile. Coupez le potiron en dés. Nettoyez les champignons et coupez-les en tranches. Lorsque l’oignon est translucide, ajoutez le potiron, les châtaignes hachées, les champignons, les raisins secs et les épices. Faites cuire pendant 5 min. Coupez…

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Soupe aux poireaux, pommes de terre et chorizo

Soupe aux poireaux, pommes de terre et chorizo

Temps de préparation (4 pers) : 40 min

Épluchez et coupez l’oignon en julienne. Faites chauffer le beurre dans une grande casserole, puis ajoutez les poireaux et l’oignon émincés. Faites sauter pendant 5 à 10 minutes en remuant. Lavez et épluchez les pommes de terre. Coupez-les en tranches, puis ajoutez-les dans la casserole avec le lait, l’eau et la crème fraîche. Faites cuire…

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Soupe de nouilles au poulet

Soupe de nouilles au poulet

Temps de préparation (4 pers) : 50 min

Découpez les filets de poulet en dés. Épluchez, puis coupez les oignons et les gousses d’ail en julienne. Épluchez les carottes et coupez des rondelles. Faites chauffer le beurre dans une marmite. Ajoutez les oignons et l’ail, puis faites cuire jusqu’à ce que les oignons soient tendres et translucides. Ajoutez le poulet, puis faites cuire…

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Soupe au brocoli et au fromage de chèvre 1

Soupe au brocoli et au fromage de chèvre

Temps de préparation (4 pers) : 40 min

Épluchez l’oignon et coupez-le en julienne. Faites chauffer le beurre dans une casserole, puis ajoutez l’oignon avec une pincée de sel et laissez-le suer à feu moyen pendant environ 10 minutes. Pendant ce temps, nettoyez le brocoli et coupez-le en fleurettes. Pelez la tige et coupez-la en tranches. Lorsque l’oignon est transparent, ajoutez le brocoli…

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Poires au four au Roquefort et noix de pécan 1

Poires à la fourme d’Ambert et noix de pécan

Temps de préparation (6 pers) : 35 min

Préchauffez le four à 180ºC, sur chaleur tournante. Coupez les poires en deux dans le sens de la longueur. À l’aide d’un petit couteau, retirez les graines. Trempez-les dans du jus de citron pour éviter qu’elles ne s’oxydent et placez-les sur une plaque de cuisson. Répartissez le fromage au centre de chaque poire. Mélangez le…

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Tagliatelles à l’encre de seiche et aux coquilles saint jacques 1

Pâtes au poulet, tomates séchées et mozzarella

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

Faites bouillir les pâtes selon les instructions. Réservez un peu d’eau de cuisson (au cas où la sauce deviendrait trop épaisse). Faites chauffer une poêle et faites frire l’ail  pelé et coupé en dès, dans l’huile. Découpez le poulet en lamelles, puis faites-le saisir avec l’ail. Egouttez les tomates séchées et coupez-les en deux. Ajoutez-les…

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Pâtes aux crevettes et curry

Pâtes aux crevettes et curry

Temps de préparation (4 pers) : 35 min

Faites bouillir les pâtes selon les instructions figurant sur le paquet et mettez-les de côté. Coupez l’oignon en dés et faites-le revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive. Lorsqu’il commence à devenir transparent (et n’est plus croquant), ajoutez les crevettes et laissez-les dorer. Ajoutez ensuite le lait de coco, la crème de soja…

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