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Tartines sucrées/salées à la ricotta végétale, figues et abricots
Temps de préparation (2 pers) : 20 min
Régalez-vous avec ces tartines sucrées/salées à base de figues, d’abricots et de ricotta végétale !
Cuisine et recettes
Retrouvez toutes nos recettes La Vie Claire pour manger bien et vivre mieux que bien ! L’art de vivre la bio au quotidien, grâce à des recettes saines, et un choix adapté à tous les types de régimes alimentaires ! Que vous soyez végétarien, végétalien, flexitarien ou glutenfree, vous pourrez trouver votre bonheur ici !
Sandwich aux légumes, figues et graines de courge
Temps de préparation (2 pers) : 40 min
Pour faire des sandwichs végétariens et bien généreux, n’hésitez plus avec ceux à base de tartinade de légumes et figues !
Aumônières croustillantes de figues, chèvre et noix
Temps de préparation (2 pers) : 20 min
Confectionnez ces jolies aumônières composées de figues et de noix pour un repas rapide et savoureux !
Sandwich au thon, avocat et mayonnaise
Temps de préparation (2 pers) : 20 min
Régalez-vous avec cette recette de sandwich au thon, avocat et mayonnaise : très pratique pour un repas à emporter !
Makis avocat/saumon et crudités en accompagnement
Temps de préparation (2 pers) : 45 min
Quelle fierté devant ses collègues de manger ses propres makis saumon/avocat pendant la pause déjeuner au travail !
Palets de polenta à la sauce tomate et salade d’accompagnement
Temps de préparation (1 pers) : 20 min
Préparez dans votre lunch box ces palets de polenta à la sauce la tomate avec une salade d’accompagnement !
Curry de brocolis, tomates et tofu fumé
Temps de préparation (2 pers) : 30 min
Efficace et parfumé, régalez-vous avec ce curry de brocolis, tomates et tofu fumé !
Boulettes végétariennes lentilles, salade et betterave
Temps de préparation (1 pers) : 20 min
Préparez ces boulettes veggies de lentilles accompagnés d’une salade de pousse d’épinards, betterave et noix pour vos repas à emporter !
Salade de boulgour aux asperges et petits pois
Temps de préparation (2 pers) : 15 min
Concoctez cette salade de boulgour aux asperges et petits pois pour ravir toute la famille !
Farfalles sauce crémeuse aux asperges et poulet
Temps de préparation (2 pers) : 30 min
Savourez ces délicieuses farfalles accompagnées d’une sauce crémeuse aux asperges et poulet !
Risotto aux asperges, petits pois et parmesan
Temps de préparation (4 pers) : 15 min
Qu’est-ce qu’on aime le risotto ! Alors, découvrez notre risotto aux asperges, petits pois et parmesan.
Frittata aux asperges, pomme de terre et saumon fumé
Temps de préparation (4 pers) : 20 min
Régalez-vous avec cette frittata aux asperges, pomme de terre et saumon fumé !
