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Smoothies vitaminés

En bref

PT45M Automne Boisson
  • Préparation 45 min
  • Cuisson 0 min
  • Personnes 2
  • Niveau facile

Ingrédients

Pour le bol jaune :

1 banane

140 g d’ananas congelé

1 c.à soupe de jus de citron

1 c.à soupe de sirop d'agave

20 g de gingembre frais, haché

¼ c.à café de curcuma

1 pincée de poivre noir

30 ml d’eau de coco

1 c.à soupe de crème aux noisettes La Vie Claire


Pour le bol rouge :

1 orange, pelés et coupés en deux

280 g de fraises congelés

2 c.à soupes de concentré de cerises

1 c.à soupe de jus de citron

20 g de gingembre frais, haché

1 pincée de poivre noir

30 ml de boisson végétale

1 c.à soupe de crème aux noisettes La Vie Claire


Pour le bol orange :

1 pamplemousse frais, pelé et haché

1 mandarine

1 carotte, pelée et hachée

200 g de yaourt nature

1 c.à soupe de jus de citron

1 c.à café de curcuma en poudre

1 pincée de poivre noir

1 c.à soupe de crème aux noisettes La Vie Claire

Préparation

  • Mélangez tous les ingrédients dans chaque bol séparément jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  • Servez chaque mélange dans un bol différent et ajoutez les garnitures de votre choix.
  • Faites le plein de vitamines !

Cette recette a été réalisée le sirop d'érable, la crème de noisette et le curcuma La Vie Claire :

Sirop d’érable bioPate à tartiner noisetteCurcuma en poudre La Vie Claire


Recette et stylisme photo par Green&Pepper Agency pour La Vie Claire

Auteur : Green and Pepper Communication Agency.
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