Conseils bien-être

Nous sommes nombreux à nous interroger sur notre alimentation et notre mode de consommation. Comment composer mon assiette ? Qu’y-a-t-il dans celle-ci ? Quel impact mon alimentation a-t-elle sur mon corps ? Sur ma santé ? Sur la planète ? Au travers de différents épisodes, nous abordons à l’aide d’experts, naturopathes, diététiciens, des questions clés autour […]

Qu’est-ce qu’un cosmétique bio ? Un cosmétique bio est un produit formulé selon des règles strictes visant à protéger à la fois la peau, la santé et l’environnement. Concrètement, cela signifie : Un cosmétique bio va donc bien au-delà d’un simple argument marketing : il repose sur un cahier des charges précis et contrôlé. Cosmétique […]

Qu’est-ce que du beurre de karité ? Le beurre de karité est tiré des fruits du karité, un arbre qui pousse à l’état sauvage en Afrique de l’Ouest. On trouve cet arbre dans la savane, du Sénégal au Mali en passant par le Burkina Faso, le Nord du Ghana, le Togo, le Bénin, jusqu’au Nigéria. […]

Comment envisager ma détox ? On préconise souvent une détox au printemps et une à l’automne. Toutefois, il peut être judicieux de pratiquer une détox après une période où l’alimentation a été plus riche comme les fêtes de fin d’année. Pour rappel, la détox nous invite à soutenir les fonctions d’élimination naturelle du foie en […]

Qu’est-ce qu’un shampoing solide bio ? Un shampoing solide bio, est par définition un shampoing bio, sous forme solide ! Il faut donc s’intéresser plus précisément à la définition d’un shampoing bio pour comprendre exactement ce dont il est question. Un shampoing bio (ou biologique) est fabriqué à partir d’ingrédients provenant de la nature, des […]

Quelle est la composition d’un authentique savon de Marseille ? L’appellation « Savon de Marseille » n’est pas protégée. Si à l’origine, le savon de Marseille était effectivement fabriqué à Marseille dans des savonneries par des maîtres savonniers, ce n’est plus forcément le cas aujourd’hui. On trouve en effet sur le marché des savons de Marseille fabriqués […]

L’origine de la « slow life » Apparu à la fin des années 80, ce mouvement connaît depuis une dizaine d’années un véritable succès à l’instar du mode de vie Hygge des pays scandinaves. Il prend sa source en Italie, avec Carlo Pétrini, journaliste et critique gastronomique qui « partit en campagne » contre l’ouverture d’un restaurant […]

L’allié bronzage 100% naturel : l’Urucum   L’Urucum appelé aussi Roucou ou Roucouyer, est utilisé depuis l’époque pré-inca. Lorsque les portugais sont arrivés sur le territoire brésilien et ont pénétré l’Amazonie, ils ont constaté que les Indiens étaient enduits d’une poudre rouge afin de se protéger du soleil et des moustiques ! Il s’agissait en […]

Quelle est la différence entre un hydrolat et une eau florale ? Lorsque l’on souhaite acheter une eau florale ou un hydrolat, on se demande souvent ce qui distingue ces deux produits. L’hydrolat, comme l’huile essentielle, résulte du processus de distillation à la vapeur d’eau des plantes. Lorsque celui-ci est terminé, le liquide restant se divise […]

L’aloe vera : qu’est-ce que c’est ? L’Aloé Vera, connu aussi sous le nom d’Aloe barbadensis, est une plante du désert employée en cosmétique comme agent hydratant. Ses feuilles charnues sont gorgées d’eau. La culture de l’aloe vera est possible en pot comme en pleine terre. La plante arrive à environ 50 cm de haut, et […]

C’est ainsi que nous avons décidé de vous donner un maximum de conseils pour reprendre l’exercice physique dans les meilleures conditions possibles. Parce que le sport est le mouvement. Et que le mouvement, c’est la vie. Je reprends soin de moi, je reprends le sport Les magnifiques vertus du sport pour l’organisme Plutôt que dresser […]

Qu’est-ce que l’argile verte ? L’argile verte est une poudre minérale naturelle fine obtenue par séchage, concassage et broyage. Dans les soins cosmétiques, on retrouve l’argile verte dans la liste INCI des ingrédients sous les dénominations Illite ou Montmorillonite. L’argile verte illite L’argile verte illite est le type d’argile verte le plus absorbant. Elle se compose de […]