En bref
PT30M
La Vie Claire
Automne
Eté
goûter
Hiver
Printemps
Vegan
-
Préparation 20 min
-
Cuisson 10 min
-
Personnes 1
-
Niveau facile
Ingrédients
100 g de pommes épluchées et cuites
50 g de purée d'amandes blanches crues La Vie Claire
20 g d'huile de coco
Un filet de jus de citron frais
Une pincée de cannelle
Une pincée de vanille en poudre ou extrait de vanille
Une pincée de fleur de sel (facultatif)
Préparation
- Épluchez et coupez les pommes en petits dés, puis faites-les cuire à couvert sur feu doux-moyen sans ajouter d'eau ni de matière grasse : elles vont compoter d’elles-même.
- Laissez les pommes devenir fondantes, soulevez le couvercle régulièrement pour évaporer l'excès d'eau.
- Après refroidissement, pesez les pommes et mélangez avec la purée d'amandes et l'huile de coco en respectant les proportions indiquées.
- Mixez jusqu'à obtenir une jolie texture onctueuse, mettez en pot et conservez au frais. Vous observerez que ce beurre de pomme va figer au contact du froid : c’est tout à fait normal !
Il ne vous reste plus qu’à surprendre tout le monde au prochain petit-déjeuner, en proposant ce beurre de pomme avec de belles tranches de pain complet ou sans gluten selon votre régime alimentaire.
Recette à réaliser avec la purée d'amandes blanches La Vie Claire :
Et plein d’autres belles idées !
Biscuits Florentins, amandes, pistaches et chocolat
Temps de préparation (4 pers) : 10 min
Préchauffez le four à 160°C. Dans un bol, combinez les ingrédients secs. Faites fondre l’huile de coco et mélangez-la avec le sirop d’agave. Versez sur le mélange sec et mélangez bien. Formez des petits tas sur une plaque recouverte de papier cuisson, et aplatissez-les pour qu’ils ressemblent à des biscuits. Cuisez à 160°C pendant…
Un moment de délice
Pâte à tartiner au chocolat noir
Temps de préparation (4 pers) : 20 min
Écrasez les noisettes à l’aide d’un mixeur ou d’un batteur jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ensuite, faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes par lots de 10 secondes à puissance maximale. Mélangez le chocolat noir avec les noisettes, les dattes, l’eau chaude et la boisson végétale. Ajoutez la boisson végétale jusqu’à l’obtention…
Par ici la recette
Boules énergétiques citron coco
Temps de préparation (3 pers) : 30 min
Dans un robot de cuisine , réduisez en miettes les flocons d’avoine, la noix de coco râpée. Versez le tout dans un bol. Ajoutez-y le miel, les graines de chia et l’huile de coco fondue, le jus et le zeste de citron, mélangez bien le tout et laissez durcir au réfrigérateur pendant environ 20 minutes….
Un moment de délice
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