Chou-fleur aux amandes
4
Personnes
25 min
Préparation
16 min
Temps de cuisson
Ingrédients pour 4 pers.
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1 chou-fleur
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50 g d’amandes décortiquées La Vie Claire
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½ bouquet de persil
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3 c.à soupe d'huile d'olive
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1 c.à soupe de miel
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1 c.à café de vinaigre de pomme
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80 ml de vin blanc
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1/2 c.à café de paprika
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1 pincée de poivre
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1 pincée de sel
Étapes de la recette
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Préchauffez le four à 190ºC, sur chaleur tournante.
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Répartissez les amandes sur une plaque de cuisson et faites-les griller pendant 3 minutes. Retirez-les du four et mettez-les de côté.
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Nettoyez le chou-fleur et coupez-le en tranches de 4 cm d'épaisseur. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
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Faites chauffer une poêle avec l'huile d'olive. Lorsqu'elle est très chaude, ajoutez les tranches de chou-fleur, couvrez, puis laissez cuire pendant 5 minutes.
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Par la suite, retournez-les et continuez la cuisson de l'autre côté avec le couvercle.
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Une fois que le chou-fleur est tendre, ajoutez le vin blanc, puis laissez l'alcool s'évaporer et réduire.
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Hachez les feuilles de persil et placez-les dans un bol. Mélangez les avec le vinaigre de cidre de pomme, le miel et le paprika.
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Ajoutez ce mélange au chou-fleur, puis faites cuire pendant 3 minutes.
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Décorez avec les amandes grillées.
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