Clafoutis aux blettes, maïs et tomates séchées
3
Personnes
15 min
Préparation
30 min
Temps de cuisson
Profitez d'un repas avec vos proches pour réaliser ce clafoutis aux blettes, maïs et tomates séchées !
Ingrédients pour 3 pers.
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4 branches de blettes
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6 à 8 tomates séchées
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100 g de maïs (en bocal)
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½ oignon rouge
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100 ml de crème soja cuisine bio La Vie Claire
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4 œufs bio
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4 cuillères à soupe de farine de blé
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge bio
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Sel et poivre
Étapes de la recette
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Préchauffez le four à 180°C sur chaleur tournante.
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Si vos tomates séchées ne sont pas à l’huile, faites les tremper dans un bol avec de l’eau. Lavez les blettes, coupez le bout s’il est trop dur et coupez ensuite les blettes en petits morceaux. Émincez finement l’oignon.
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Faites chauffez l’huile dans une grande poêle avant d’y ajoutez les blettes et l’oignon. Laissez chauffer à feu moyen pendant environ 20 minutes.
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Égouttez le maïs et les tomates séchées. Coupez ces dernières en petits morceaux. A mi-cuisson, ajoutez le maïs et les tomates séchées puis le paprika. Salez, poivrez et mélangez le tout.
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Dans un grand bol, mélangez les œufs, la farine et la crème soja. Salez et poivrez également. Mélangez jusqu’à ne plus avoir de grumeaux.
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A l’aide d’un peu d’huile d’olive, graissez un moule rond à fond amovible. Versez-y le mélange de légumes cuits et ajoutez le mélange à base d’œufs sur le dessus.
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Enfournez le tout pendant 20 à 30 minutes selon votre four. Le dessus doit devenir bien doré. Servez votre clafoutis avec un peu de salade verte assaisonnée ou n’importe quelle crudité de saison !
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