Cuisses de poulet à l’orange
2
Personnes
10 min
Préparation
40 min
Temps de cuisson
Découvrez cette délicieuse recette de cuisses de poulet à l’orange !
Ingrédients pour 2 pers.
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2 cuisses de poulet bio
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1 orange + le jus de 2 oranges
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2 gousses d'ail écrasées
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive
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2 cuillères à soupe de miel d’oranger La Vie Claire
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2 cuillères à café de fleur d’oranger
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Sel et poivre
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Optionnel : quelques branches de romarin frais
Étapes de la recette
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Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le miel, le jus des oranges, la fleur d'oranger, l'ail finement émincé, le sel et le poivre. Dans un plat allant au four, disposez les cuisses de poulet et versez-y votre préparation aux oranges. Filmez le tout et laissez mariner pendant au minimum 1 heure au frais.
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Préchauffez votre four à 200°C. Sortez le plat du réfrigérateur. Coupez l'orange restante en rondelles. Disposez 1 ou 2 rondelle(s) sur chaque cuisse de poulet ainsi qu’éventuellement un peu de romarin frais.
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Enfournez le plat pendant 30 minutes, jusqu’à ce que les cuisses soient bien dorées, en arrosant de temps en temps les cuisses avec la marinade. Accompagnez vos cuisses de poulet marinées par exemple avec du riz et c’est prêt !
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