Flans à la noix de coco
5
Personnes
20 min
Préparation
20 min
Temps de cuisson
Craquez pour notre recette de flan, saveur noix de coco !
Ingrédients pour 5 pers.
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2 oeufs
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200 ml de lait de coco (en conserve)
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100 g de yaourt nature au soja
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75 gr de noix de cajou
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2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
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2 cuillères à soupe de miel
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un peu de vanille en poudre
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le zeste d’un citron vert
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pour la garniture : du sirop de coco
Étapes de la recette
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Dans un robot de cuisine, disposez tous les ingrédients sauf le sirop de coco. Mixez le tout à vitesse maximale jusqu’à obtenir une texture la plus lisse possible puis passez-là dans un tamis large.
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Préchauffez votre four à 165ºC sur chaleur tournante. Versez le mélange obtenu dans des moules à muffins individuels. Déposez ce moule dans un grand récipient allant au four avec un fond d’eau, pour une cuisson au bain marie.
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Laissez cuire environ 20 minutes et surveiller la cuisson en piquant au cœur de votre flan avec un couteau. Il doit ressortir propre.
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Ensuite, laissez refroidir à température ambiante, sans démouler, avant de mettre au frais pendant au moins deux heures avant de déguster.
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Démoulez le flan pour qu’il soit la tête en bas. Versez éventuellement du sirop de coco par dessus et décorez de quelques feuilles de menthe.
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