Gratin de chou de Bruxelles
4
Personnes
30 min
Préparation
10 min
Temps de cuisson
Ingrédients pour 4 pers.
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250 g de choux de bruxelles
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250 ml de lait écrémé La Vie Claire
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1 c.à soupe de maïzena
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100 g de parmesan
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Sel
Étapes de la recette
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Préchauffez votre four à 190°C, sur chaleur tournante.
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Lavez et faites bouillir les choux de Bruxelles, dans une casserole d’eau, jusqu'à ce que vous les piquiez et qu'ils se détachent facilement.
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Filtrez-les et mettez-les dans l'eau froide pour stoppez leur cuisson. Mélangez 50ml de lait avec la fécule de maïs, afin qu'elle soit bien dissoute.
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Faites bouillir le lait restant avec un peu de sel et ajoutez la fécule de maïs diluée ainsi que les choux bouillis.
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Mettez les choux dans un plat à gratin et râpez le parmesan sur le dessus. Faites griller pendant 10 minutes avec votre four en mode grill.
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