Quiche aux asperges, tomates et chèvre frais
4
Personnes
20 min
Préparation
30 min
Temps de cuisson
Découvrez notre recette de quiche aux asperges, tomates et chèvre frais. A déguster chaude ou froide selon vos goûts !
Ingrédients pour 4 pers.
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Pour la pâte maison :
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300 g de farine tout usage
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125 g de beurre
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1 oeuf
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7 gr de sel
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Environ 150 g d’eau
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Pour la garniture :
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1 botte d’asperge verte
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1 gousse d’ail
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Une dizaine de tomates cerises
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge bio
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250 ml de lait demi écrémé La Vie Claire
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200 g d'oeuf
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1 pincée de noix de muscade
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100 g de fromage de chèvre frais
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Sel et poivre
Étapes de la recette
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Commencez par mélanger dans un grand saladier la farine avec le beurre coupé en dés, ajoutez l’œuf, le sel et l'eau (ajoutez-la petit à petit et déterminez si la quantité est juste, au besoin ajoutez un peu de farine).
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Pétrissez à l’aide de vos mains jusqu'à ce que vous obteniez une texture élastique. Laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
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Lavez les asperges et coupez la partie trop dure de la tige (environ 3 cm).
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Dans une poêle, faites revenir à feu moyen les asperges entières avec de l'huile et une gousse d'ail émincée. Laissez chauffer environ 5 à 7 minutes avant d’ajouter les tomates cerises. Couvrez la poêle et laissez chauffer jusqu'à ce que la peau des tomates devienne flétrie. Réservez.
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Mélangez ensemble dans un bol : les œufs, le lait, le sel, le poivre et la muscade. Réservez.
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Tapissez un moule rond ou rectangulaire avec la pâte préalablement étalée à l’aide d’un rouleau à pâtisserie et préchauffez-la à 165°C pendant 10 minutes. Sortez du four et garnissez avec les asperges et les tomates précuites avant d’ajouter le mélange à base d’œuf jusqu’à 1 doigt et demi du bord du moule.
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Émiettez le fromage de chèvre frais sur le dessus avant d'enfourner à nouveau le tout pendant 30 minutes, toujours à 165°C degrés, jusqu'à ce que la quiche soit bien cuite sur les côtés mais légèrement molle au centre. Coupez le four et laissez refroidir la quiche à l'intérieur du four.
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