Smoothie bowl aux épinards

Name: Smoothie bowl aux épinards
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 0 3 bananes mûres; 0 75 g de lait végétal (avoine, riz, noix de coco...); 0 50 g d'épinards frais; 0 1 c. à soupe de beurre de noix (cacahuètes, amandes, noix de cajou...); 0 Muesli au chocolat noir et noisettes grillées à volonté La Vie Claire

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Personnes

15 min

Préparation

Ingrédients pour 2 pers.

3 bananes mûres
75 g de lait végétal (avoine, riz, noix de coco...)
50 g d'épinards frais
1 c. à soupe de beurre de noix (cacahuètes, amandes, noix de cajou...)
Muesli au chocolat noir et noisettes grillées à volonté La Vie Claire

Étapes de la recette

Coupez les bananes en rondelles et congelez-les durant 3 heures (cela donnera à notre smoothie une texture plus crémeuse).
Mixez la banane congelée avec les épinards, le lait végétal et le beurre de noix jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien intégrés.
Mettez le smoothie dans un bol et accompagnez-le du délicieux muesli au chocolat noir et aux noisettes grillées. Vous pouvez également décorer votre bol de rondelles de bananes. C’est prêt !

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