Velouté de patate douce et potiron
4
Personnes
25 min
Préparation
40 min
Temps de cuisson
Ingrédients pour 4 pers.
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500 g de potiron
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2 patates douces
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2 gousses d’ail noir
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550 ml d'eau minérale
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2 cuillères à soupe de purée d’amandes complètes toastées La Vie Claire
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4 cuillères à soupe huile d'olive vierge extra bio
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1/2 verre de vin blanc de cuisine
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3 pincées d'origan sec
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Sel et poivre
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Quelques amande effilées (optionnel/pour la garniture)
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4-5 feuilles de basilic frais (optionnel/pour la garniture)
Étapes de la recette
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Commencez par éplucher les patates douces et le potiron et les couper en dés grossiers.
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Préchauffez votre four à 180º C.
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Dans un bol, préparer une vinaigrette avec l’huile d'olive, le vin blanc, quelques pincées de sel, de poivre et d'origan.
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Dans un plat allant au four, déposez les dés de légumes et versez dessus la vinaigrette et émiettez 2 gousses d’ail noir sur le tout.
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Mélangez bien à l’aide d’une cuillère en bois pour que les légumes s’imprègnent de la vinaigrette.
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Enfournez pendant 40 minutes environ.
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Une fois les légumes rôtis, mettez le tout dans votre robot de cuisine, ajoutez la crème d’amande, l’eau (que vous aurez portée à ébullition) et mixez à vitesse élevée jusqu’à obtenir une texture bien crémeuse et sans morceau. Au besoin, ajoutez de l’eau pour obtenir la texture qui vous convient.
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Servez le velouté obtenu dans des bols et décorez de quelques gouttes d'huile d'olive, d’amandes toastées à la poêle (sans ajout de matière grasse) et de feuilles de basilic.
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