Bâtonnets de tofu panés

4

Personnes

5 min

Préparation

40 min

Temps de cuisson

Ingrédients pour 4 pers.

  • 2 blocs de tofu nature

  • 100 g de chapelure

  • 30 g d'huile de tournesol

  • Paprika fumé

  • Sel

Bâtonnets de tofu panés

Étapes de la recette

  1. Coupez le tofu en bâtonnets de même taille, puis retirez l’excédent d’humidité à l’aide d’un papier absorbant.

  2. Dans un bol, mélangez la chapelure, l’huile de tournesol, le sel, le poivre et le paprika fumé.

  3. Dans un second bol, déposez la maïzena.

  4. Enfin, versez le lait dans un troisième bol.

  5. Trempez chaque bâtonnet de tofu dans la maïzena, puis dans le lait, puis dans le mélange de chapelure.

  6. Réitérez l’opération pour chaque bâtonnet de tofu, puis déposez sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.

  7. Enfournez 40 minutes environ, dans un four préchauffé à 180°C, en les retournant à mi-cuisson pour obtenir des bâtonnets bien croustillants.

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