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Smoothie à l’orange et à la carotte

Apéro carotte orange Sans lactose smoothie

En bref

Préparation 5 min
Cuisson min
Personnes 1
Niveau facile

Ingrédients

Une orange bio

Quelques carottes bio

Du jus de citron bio

1 cs de gingembre en poudre

1 cs de cannelle

1 cs de purée de noisettes

Quelques noix de cajou concassées sur le dessus

Préparation

Tranchez les carottes en gros morceaux, puis placez-les dans le mixeur avec le reste des ingrédients.
Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.

Et plein d’autres belles idées !

Petits pots d’asperges et crème au curcuma

asperges curcuma Entrée

Temps de préparation (6 pers) : 15 min

Versez le riz dans une casserole et ajoutez 2 verres d’eau. Epluchez les asperges, coupez-les en tronçons de 2 cm et faites-les cuire à la vapeur douce. Quand elles sont tendres, versez-les dans le bol blender du robot sauf 6 pointes que vous réserverez pour la décoration. Ajoutez le riz cuit, la boisson au riz…

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