Conseils bien-être

  Qu’est-ce que l’huile de coco ? Originaire de Polynésie et d’Asie du Sud-Est, l’huile de coco est une huile végétale naturelle au parfum sucré et gourmand que l’on extrait directement de la chair blanche de la noix de coco. L’huile de coco est une des deux huiles que l’on peut extraire de la noix […]

S’agit-il du nouveau challenge à la mode en France ou le dry january est-il efficace ? Ce challenge qui nous vient de Grande-Bretagne, tombe à pic après les excès des Fêtes et les bonnes résolutions du 1er Janvier. Il consiste à ne pas boire une seule goutte d’alcool pendant tout le mois de janvier, d’où […]

Capricorne 22 décembre – 20 janvier Très endurants dans l’effort au quotidien, ils n’hésiteront pas à s’investir et à agir pour faire changer les choses pas après pas, sans rien lâcher. Terriens dans l’âme, ils apprécieront les fruits et légumes bio de saison pour faire leur marché et sauront convaincre leurs amis de les suivre […]

Réchauffer son organisme Habitué à l’économie de production de chaleur pendant l’été, le corps doit à nouveau réguler sa température avec les premiers frimas. Pour se faire, il doit monopoliser de l’énergie et réchauffer l’air respiré. Au niveau alimentaire, on se réchauffe en invitant des épices douces dans l’assiette. C’est le moment d’user de cannelle […]

Quelle est la différence entre un savon bio et un savon non bio ? Un savon résulte de la réaction chimique qui se produit entre un corps gras comme une huile ou un beurre, et une base comme l’hydroxyde de sodium (soude). Utilisé comme produit d’hygiène depuis des centaines d’années, le savon s’est progressivement industrialisé […]

Il est temps de prendre de bonnes habitudes pour gérer le stress de cette période ! Le stress est un mécanisme naturel de défense issu de notre instinct de survie. Des plantes douces pour lutter contre le stress Pour favoriser le calme, proposez des infusions de Mélisse qui aident à la relaxation ou de Passiflore […]

On vous aide à vous lancer dans la fabrication de vos cosmétiques maison ! Voici un tour d’horizon des essentiels à avoir dans son placard pour se lancer dans la conception de vos cosmétiques maison et 100% personnalisés. Les huiles et beurres végétaux Les huiles et beurres végétaux sont extraits par pression des graines ou […]

Prendre soin de notre intestin Il est donc important d’entretenir notre intestin en priorisant une nourriture de qualité, brute et peu transformée. Ce procédé de préparation développe les bonnes bactéries. Main basse sur les cornichons, le kéfir et les légumes lacto-fermentés. Et si toutefois leur goût ne vous convenait pas, tentez une cure de probiotiques […]

Qu’est-ce que la spiruline ? (Définition) La spiruline – de son nom latin Spirulina platensis (Arthrospira platensis) – est une micro-algue de couleur verte en forme de spirale appartenant à la famille des cyanobactéries. Elle se développe naturellement dans des milieux aquatiques alcalins et chauds, tels que certains lacs d’eau douce. La Spirulina platensis est […]

Quelques marques de cosmétique bio pour hommes sont à retrouver chez La Vie Claire Les produits cosmétiques hommes de Melvita Melvita a imaginé une gamme complète de soins spécifiquement adaptés aux besoins des peaux masculines. Du choix des ingrédients au packaging, Melvita a fait le choix de proposer une ligne de cosmétiques pour hommes labellisée […]

Qu’est-ce qu’un shampooing bio ? Un shampooing bio se distingue d’un shampooing conventionnel par plusieurs aspects. Leurs compositions sont en fait assez similaires, la principale différence se situant dans l’origine des ingrédients. Il contient en général : Le shampooing dit “bio” se reconnaît également avec la présence d’un label. Celui-ci garantit : Les principaux labels […]

Shopping cocooning | Shopping gourmand Pour offrir à votre maman une pause cocooning Des soins bio en cadeau Optez pour une valeur sûre ! Découvrez 9 soins beauté à offrir, adaptés à toutes les femmes. Des thés et tisanes bio à déguster Offrir du thé a une belle symbolique : c’est à la fois offrir […]